懷孕了拉肚子怎么辦
懷孕期間出現(xiàn)腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用益生菌制劑、就醫(yī)治療等方式緩解。腹瀉可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、感染性腸炎、食物過敏、激素水平變化等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
暫時(shí)禁食油膩及刺激性食物，選擇米湯、饅頭、面條等低渣飲食。避免生冷蔬果、乳制品及高糖食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，烹飪時(shí)注意食材新鮮與充分加熱。
2、補(bǔ)充水分
每半小時(shí)飲用100-200毫升淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水。可適量飲用蘋果汁補(bǔ)充電解質(zhì)，避免含咖啡因飲品。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋隔衣敷于臍周，每次15-20分鐘。注意避免燙傷，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能緩解腸痙攣，改善腹部不適感。
4、服用益生菌制劑
雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等可調(diào)節(jié)腸道菌群。需與抗生素間隔2小時(shí)服用，避免用熱水送服。出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。
5、就醫(yī)治療
若腹瀉伴隨發(fā)熱、血便或持續(xù)超過48小時(shí)，需及時(shí)就診。蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。嚴(yán)重脫水可能需靜脈補(bǔ)液治療。
孕婦腹瀉期間需保持充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意記錄排便次數(shù)及性狀變化，每日監(jiān)測胎動(dòng)。便后使用溫水清潔會(huì)陰，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。準(zhǔn)備食物前徹底洗手，餐具定期消毒。若出現(xiàn)宮縮頻繁、陰道流血等先兆流產(chǎn)表現(xiàn)，應(yīng)立即急診處理。日?？蛇m量食用蒸蘋果、山藥粥等具有收斂作用的食物，避免自行服用止瀉藥物。
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