腎炎日常有哪些注意事項
腎炎患者日常需注意控制飲食、規(guī)律作息、避免感染、監(jiān)測指標(biāo)、合理用藥等方面。腎炎可能由免疫異常、感染、藥物損傷等因素引起，表現(xiàn)為水腫、血尿、蛋白尿等癥狀，需通過綜合管理延緩病情進(jìn)展。
1、控制飲食
限制每日鈉鹽攝入不超過3克，避免腌制食品及加工食品。優(yōu)質(zhì)蛋白選擇雞蛋、魚肉等，每日攝入量按每公斤體重0.6-0.8克計算。高鉀血癥患者需減少香蕉、橙子等富鉀食物攝入。合并高尿酸者應(yīng)限制動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。
2、規(guī)律作息
保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜或過度勞累。午間可適當(dāng)休息30分鐘。適度進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動，每周3-5次，每次不超過30分鐘。運(yùn)動后出現(xiàn)肉眼血尿或水腫加重需立即停止。
3、避免感染
注意會陰及口腔清潔，流感季節(jié)避免前往人群密集場所。出現(xiàn)咽痛、咳嗽等感染癥狀時及時就醫(yī)，避免自行服用非甾體抗炎藥。每年接種流感疫苗，肺炎疫苗需根據(jù)腎功能情況評估后接種。
4、監(jiān)測指標(biāo)
每周測量血壓2-3次，控制在130/80毫米汞柱以下。每日記錄尿量及體重變化，發(fā)現(xiàn)尿量減少或體重驟增超過2公斤需就診。定期復(fù)查尿常規(guī)、血肌酐、尿素氮等指標(biāo)，病情穩(wěn)定者每1-3個月復(fù)查一次。
5、合理用藥
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用纈沙坦膠囊、黃葵膠囊、百令膠囊等藥物，不可自行調(diào)整劑量。避免使用慶大霉素注射液等腎毒性藥物。中藥湯劑需經(jīng)中醫(yī)師辨證開具，服藥期間監(jiān)測血鉀及腎功能變化。
腎炎患者應(yīng)建立飲食日記記錄每日水鹽攝入，使用帶刻度的水杯控制飲水量。保持居室通風(fēng)干燥，冬季注意保暖防止感冒。情緒管理可通過正念冥想緩解焦慮，家屬需協(xié)助監(jiān)督用藥及復(fù)診。若出現(xiàn)嚴(yán)重水腫、尿量持續(xù)減少或血壓難以控制，應(yīng)立即到腎內(nèi)科就診。日常可咨詢營養(yǎng)師制定個性化食譜，合并高血壓或糖尿病者需同步控制基礎(chǔ)疾病。
