喝可樂通常不會直接殺精，目前尚無明確科學證據(jù)表明適量飲用可樂會對精子質(zhì)量產(chǎn)生顯著負面影響。精子質(zhì)量受多種因素綜合影響，長期過量飲用可樂可能通過間接途徑干擾生殖健康。

現(xiàn)有研究顯示，健康男性每日飲用1-2罐可樂不會顯著改變精液參數(shù)。可樂中的咖啡因含量約為普通咖啡的1/3，單次攝入量難以達到影響內(nèi)分泌的水平。碳酸飲料的酸堿度在消化過程中會被胃液中和，不會直接改變精液pH值。正常代謝下，可樂所含糖分和食品添加劑會經(jīng)肝臟分解，不會在生殖系統(tǒng)蓄積。

長期每日飲用超過1升可樂可能通過多重機制間接影響生育力。高糖攝入會導致胰島素抵抗和肥胖，這兩種狀態(tài)會降低睪酮水平。磷酸鹽過量可能干擾鈣磷代謝，影響前列腺液成分。咖啡因持續(xù)超量可能改變睪丸微循環(huán)。這些因素疊加可能使精子活力輕微下降，但停止飲用后多可恢復。

備孕期間建議將可樂飲用量控制在每日200毫升以內(nèi)，優(yōu)先選擇無糖版本。保持均衡飲食，增加鋅、硒等礦物質(zhì)攝入，避免久坐和高溫環(huán)境。如存在少精、弱精等問題，需排查精索靜脈曲張、感染等病理因素，單純戒斷可樂未必能改善癥狀。生殖健康受遺傳、環(huán)境、生活習慣共同作用，單一飲食因素影響有限。