蒲公英泡水功效和作用是什么
蒲公英泡水具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋等功效,常用于輔助改善目赤腫痛、咽喉腫痛、濕熱黃疸等癥狀。
1、清熱解毒
蒲公英性寒味苦,歸肝胃經(jīng),其泡水后含有的綠原酸、蒲公英甾醇等成分可抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物,減輕體內(nèi)炎癥反應(yīng)。適用于風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的咽痛、口干癥狀,或皮膚癤腫未潰時輔助消炎。
2、消腫散結(jié)
蒲公英中的菊苣酸和三萜類化合物能調(diào)節(jié)淋巴循環(huán),促進(jìn)乳腺組織代謝,對哺乳期乳腺炎引起的局部硬結(jié)有緩解作用。建議配合熱敷使用,但化膿性病變需及時就醫(yī)。
3、利尿通淋
蒲公英鉀離子含量較高,搭配咖啡酸等利尿成分,可增加尿液排出量,幫助沖刷尿路。對輕度尿路感染引起的尿頻尿急癥狀有一定改善效果,但嚴(yán)重感染仍需抗生素治療。
4、保肝利膽
蒲公英中的蒲公英苦素能刺激膽汁分泌,降低膽汁黏稠度,有助于改善高脂飲食后的腹脹不適。動物實驗顯示其提取物對化學(xué)性肝損傷有保護(hù)作用,但人類臨床證據(jù)尚有限。
5、抗氧化
蒲公英全草含有的黃酮類和多酚類物質(zhì)可清除自由基,其抗氧化活性相當(dāng)于維生素C的3-5倍。長期飲用可能延緩皮膚老化,但需配合防曬等綜合措施。
使用蒲公英泡水時建議選用干燥潔凈的原料,每日用量控制在10-15克,沸水沖泡10分鐘后飲用。體質(zhì)虛寒者應(yīng)搭配生姜或紅棗,孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。出現(xiàn)腹瀉或皮疹應(yīng)立即停用,慢性病患者飲用前需咨詢中醫(yī)師。儲存時需防潮避光,隔夜茶湯不宜再飲。




