提子和桃子可以一起吃嗎
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提子和桃子通?？梢砸黄鸪?，適量食用對健康有益。
提子富含葡萄糖、維生素、花青素等營養(yǎng)物質(zhì)。葡萄糖能快速補充能量，維生素可增強免疫力，花青素具有抗氧化作用。常見吃法有直接洗凈食用，也可制成提子汁。桃子含有維生素A、膳食纖維等。維生素A對視力有益，膳食纖維可促進腸道蠕動。桃子可直接去皮吃，或制作成桃子罐頭。兩者基本能一起吃，營養(yǎng)成分通常不會相互沖突。需要注意，兩者含糖量比較高，需要控制攝入量。
食用提子與桃子前，要仔細清洗，去除表面農(nóng)藥殘留。儲存時，提子適宜冷藏，桃子常溫保存不宜久放，防止變質(zhì)。在吃完水果后要適當走動，可促進消化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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