骨折后怎么消腫止痛
骨折后可通過冷熱敷交替、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療、物理治療等方式消腫止痛。骨折通常由直接暴力、間接暴力、肌肉牽拉、骨質(zhì)疏松、骨骼疾病等原因引起。
一、冷熱敷交替
骨折早期48小時內(nèi)采用冷敷收縮血管減輕腫脹，后期使用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)幫助消退淤血。冷敷可使用冰袋包裹毛巾置于腫脹處，每次持續(xù)15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。熱敷應(yīng)在腫脹緩解后采用溫?zé)崦硗夥?，注意溫度不宜過高避免燙傷。這種方法能有效緩解局部炎癥反應(yīng)，改善毛細(xì)血管通透性。
二、抬高患肢
將骨折肢體抬高至超過心臟水平位置，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流。上肢骨折可使用吊帶懸吊并墊高枕頭，下肢骨折需臥床時在足跟處放置軟墊。保持患肢持續(xù)抬高狀態(tài)，避免長時間下垂導(dǎo)致靜脈淤血。這種方法能減輕血管內(nèi)靜水壓，加速組織液吸收，對踝關(guān)節(jié)骨折腫脹效果尤為明顯。
三、加壓包扎
使用彈性繃帶自遠(yuǎn)端向近端纏繞包扎，施加均勻壓力限制組織液滲出。包扎時需注意觀察末梢血運(yùn)，避免過緊影響血液循環(huán)?？膳浜鲜褂酶叻肿訆A板固定，既能限制骨折端活動又能持續(xù)加壓。這種方法通過增加組織間隙壓力，減少毛細(xì)血管濾過，適用于前臂骨折等表淺部位腫脹。
四、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素合成，減輕疼痛和炎癥反應(yīng)。改善循環(huán)藥物如馬栗種子提取物片可降低毛細(xì)血管通透性，促進(jìn)淋巴回流。中成藥如跌打七厘片具有活血化瘀功效，可配合西藥協(xié)同治療。使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，注意胃腸道不良反應(yīng)和肝腎功能監(jiān)測。
五、物理治療
骨折穩(wěn)定后可采用脈沖電磁場治療促進(jìn)成骨細(xì)胞活化，加速骨折愈合。超聲波治療通過機(jī)械效應(yīng)改善局部微循環(huán)，消除組織水腫。低頻電刺激能調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性，阻斷痛覺傳導(dǎo)路徑。這些物理因子治療需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通常每日1次，10-15次為1療程。
骨折后康復(fù)期間應(yīng)保證充足蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入，多食用牛奶、魚肉、豆制品等富含營養(yǎng)的食物。適當(dāng)進(jìn)行未固定關(guān)節(jié)的主動活動，如手指屈伸、踝泵運(yùn)動等，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。注意觀察患肢皮膚顏色、溫度和感覺變化，出現(xiàn)異常腫脹加劇或持續(xù)性劇痛應(yīng)及時復(fù)查。保持良好作息習(xí)慣，戒煙限酒，避免攝入影響骨愈合的藥物和食物。
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