血氧低頭暈怎么辦
血氧低頭暈可通過(guò)吸氧治療、調(diào)整體位、補(bǔ)充水分、藥物治療、原發(fā)病治療等方式改善。血氧低可能與高原反應(yīng)、慢性阻塞性肺疾病、貧血、睡眠呼吸暫停、心力衰竭等因素有關(guān)。
1、吸氧治療
急性血氧飽和度低于90%時(shí)需立即通過(guò)鼻導(dǎo)管或面罩吸氧，家用制氧機(jī)可維持2-4升/分鐘流量。長(zhǎng)期低氧患者建議配備便攜式血氧儀監(jiān)測(cè)，夜間睡眠時(shí)可使用持續(xù)正壓通氣設(shè)備。吸氧時(shí)需避免長(zhǎng)時(shí)間高濃度給氧導(dǎo)致二氧化碳潴留。
2、調(diào)整體位
采取半臥位或端坐位可減輕膈肌壓迫，增加肺通氣量。避免平臥位時(shí)腹腔臟器上抬影響呼吸，建議床頭抬高30度。慢性呼吸疾病患者日?？删毩?xí)腹式呼吸，每次10分鐘，每日3次。
3、補(bǔ)充水分
每日飲水1500-2000毫升稀釋血液黏稠度，改善微循環(huán)。可適量飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，避免大量攝入咖啡因飲料。冬季使用加濕器保持室內(nèi)濕度50%-60%，減少呼吸道干燥。
4、藥物治療
慢性阻塞性肺疾病急性加重期可遵醫(yī)囑使用硫酸沙丁胺醇霧化溶液擴(kuò)張支氣管。貧血患者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片和維生素B12片，心力衰竭患者需規(guī)律服用呋塞米片減輕肺淤血。用藥期間需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)平衡。
5、原發(fā)病治療
睡眠呼吸暫停綜合征患者需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，中重度患者建議使用呼吸機(jī)治療。肺動(dòng)脈高壓需使用他達(dá)拉非片降低肺血管阻力。所有患者均應(yīng)戒煙并避免二手煙暴露，肥胖者需控制體重指數(shù)在24以下。
日常應(yīng)保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周3-5次，每次30分鐘以增強(qiáng)心肺功能。飲食注意補(bǔ)充富含鐵元素的動(dòng)物肝臟、瘦肉，增加深色蔬菜攝入保證葉酸供給。居住高原地區(qū)者需階梯式適應(yīng)海拔變化，必要時(shí)提前服用乙酰唑胺片預(yù)防高原反應(yīng)。定期進(jìn)行肺功能檢查和血常規(guī)監(jiān)測(cè)，出現(xiàn)意識(shí)改變或血氧持續(xù)低于85%需急診處理。
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