手肘關(guān)節(jié)無緣無故痛怎么回事

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手肘關(guān)節(jié)無緣無故痛可能與肱骨外上髁炎、骨關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、肱骨外上髁炎

長(zhǎng)期重復(fù)性手腕動(dòng)作可能導(dǎo)致伸肌總腱起點(diǎn)處勞損，表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，提重物時(shí)加重。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑等藥物，配合沖擊波治療。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)骨質(zhì)增生，晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬明顯，活動(dòng)后疼痛減輕。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨。

3、尺神經(jīng)壓迫

肘管綜合征會(huì)導(dǎo)致小指及無名指麻木，夜間痛感顯著。需避免肘部受壓，嚴(yán)重者需行尺神經(jīng)松解術(shù)。

4、韌帶損傷

肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶撕裂會(huì)引起突發(fā)性銳痛，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。急性期需石膏固定，恢復(fù)期進(jìn)行漸進(jìn)式抗阻訓(xùn)練。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積誘發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但也可累及肘部。需限制高嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿片控制炎癥。

日常應(yīng)避免肘關(guān)節(jié)過度負(fù)重，使用電腦時(shí)保持前臂與地面平行，睡眠時(shí)勿長(zhǎng)時(shí)間屈肘?？蛇M(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)前臂肌群力量，熱敷溫度控制在40-45℃為宜。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴關(guān)節(jié)變形需盡快至骨科就診，必要時(shí)進(jìn)行X線或肌電圖檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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