心絞痛緩解方式
心絞痛可通過休息、舌下含服硝酸甘油、吸氧、調(diào)整飲食、適度運動等方式緩解。心絞痛通常由冠狀動脈供血不足、情緒激動、體力活動過度、寒冷刺激、暴飲暴食等原因引起。
1、休息
心絞痛發(fā)作時應(yīng)立即停止活動，保持安靜坐臥。減少心肌耗氧量有助于緩解癥狀。選擇通風(fēng)良好的環(huán)境，解開衣領(lǐng)腰帶等束縛物。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)。
2、舌下含服硝酸甘油
硝酸甘油片是緩解心絞痛的常用藥物，能擴張冠狀動脈改善心肌供血。使用時將藥片置于舌下含服，避免吞服。用藥后可能出現(xiàn)頭痛、面部潮紅等反應(yīng)，通?？勺孕芯徑狻?a href="http://www.028tfnet.cn/k/r0wh6cv1krbq7yc.html" target="_blank">青光眼患者慎用。
3、吸氧
通過鼻導(dǎo)管吸氧可提高血氧濃度，改善心肌缺氧狀態(tài)。氧流量控制在2-4升/分鐘，避免長時間高濃度吸氧。吸氧時保持呼吸道通暢，觀察嘴唇顏色變化。家庭備用氧氣袋需定期檢查更換。
4、調(diào)整飲食
低鹽低脂飲食有助于控制血壓血脂，減少心絞痛發(fā)作。每日食鹽攝入不超過5克，避免動物內(nèi)臟等高膽固醇食物。增加全谷物、深海魚類、新鮮蔬菜水果攝入。少食多餐，避免過飽誘發(fā)癥狀。
5、適度運動
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有氧運動能改善心血管功能。選擇散步、太極拳等低強度運動，每次20-30分鐘。運動時監(jiān)測心率，避免超過靶心率范圍。寒冷天氣應(yīng)室內(nèi)運動，運動前后充分熱身放松。
心絞痛患者需隨身攜帶急救藥物，避免情緒波動和過度勞累。定期監(jiān)測血壓血糖，控制體重在正常范圍。戒煙限酒，保證充足睡眠。遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物。出現(xiàn)胸痛持續(xù)不緩解、伴冷汗嘔吐等癥狀時立即撥打急救電話。
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