剖婦產(chǎn)宮縮痛怎么緩解
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剖宮產(chǎn)術(shù)后宮縮痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理干預、體位調(diào)整、心理疏導及中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。疼痛通常與子宮復舊、手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應等因素相關(guān)。
1、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，減輕疼痛。曲馬多注射液適用于中重度疼痛，但哺乳期患者需評估風險。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應。
2、物理干預
術(shù)后6小時后可用40℃熱水袋隔毛巾熱敷下腹部，每次15分鐘促進血液循環(huán)。低頻脈沖電刺激儀通過電流阻斷痛覺傳導，每日治療1次。冰敷僅適用于切口腫脹明顯時，避免直接接觸皮膚。
3、體位調(diào)整
半臥位可減少腹部切口張力，建議床頭抬高30度。側(cè)臥時雙膝間放置枕頭減輕骨盆壓力。翻身時采用軸線翻身法，用手按壓切口部位減少牽拉痛。
4、心理疏導
正念呼吸訓練每日3次，每次5分鐘幫助放松肌肉。音樂療法選擇節(jié)奏60拍/分的舒緩曲目。家屬可通過撫摸、語言鼓勵降低焦慮水平，疼痛評分可下降。
5、中醫(yī)調(diào)理
耳穴壓豆選取子宮、神門等穴位，每日按壓3次。艾灸關(guān)元穴需距皮膚3厘米，每次10分鐘。當歸生姜羊肉湯可溫經(jīng)散寒，術(shù)后3天后適量飲用。
術(shù)后早期需定時翻身預防粘連，24小時后可床邊活動促進胃腸蠕動。飲食宜少量多餐，選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免豆類、牛奶等產(chǎn)氣食品。保持會陰清潔，每日用0.5%碘伏溶液擦洗2次。觀察惡露量及顏色變化，如出現(xiàn)鮮紅色出血或發(fā)熱需立即就醫(yī)。產(chǎn)后康復操可從踝泵運動開始，逐步增加強度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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