手握不住伴有疼痛
手握不住伴有疼痛可能與腕管綜合征、腱鞘炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或骨折等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、腕管綜合征
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕部受壓引起的疾病，常見(jiàn)于長(zhǎng)期重復(fù)手部動(dòng)作者。表現(xiàn)為拇指、食指和中指麻木疼痛，夜間癥狀加重，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)大魚際肌萎縮?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，或采用腕管切開(kāi)減壓術(shù)治療。
2、腱鞘炎
腱鞘炎多因肌腱過(guò)度摩擦導(dǎo)致鞘膜炎癥，常見(jiàn)于頻繁使用手指人群。癥狀包括局部壓痛、活動(dòng)彈響和握力下降。急性期可采用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊消炎止痛，配合支具固定制動(dòng)。
3、頸椎病
神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫支配手部的神經(jīng)，引發(fā)放射性疼痛和握力減弱。常伴有頸部僵硬、上肢麻木?？赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、塞來(lái)昔布膠囊緩解癥狀，嚴(yán)重者需行椎間盤切除術(shù)。
4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
自身免疫反應(yīng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜炎癥，表現(xiàn)為晨僵、對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛。需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片控制病情，配合雷公藤多苷片調(diào)節(jié)免疫。日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖。
5、骨折或脫位
手部外傷后未及時(shí)處理可能造成隱匿性骨折或關(guān)節(jié)錯(cuò)位，導(dǎo)致持續(xù)性疼痛和功能障礙。需通過(guò)X線確診，采用手法復(fù)位或鋼板內(nèi)固定治療，后期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)肌力。
日常應(yīng)避免手部過(guò)度勞累，工作時(shí)保持正確姿勢(shì)，每小時(shí)活動(dòng)手腕5分鐘。冬季注意手部保暖，可佩戴護(hù)腕減少關(guān)節(jié)壓力。飲食上增加牛奶、豆制品等鈣質(zhì)攝入，適度進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或進(jìn)行性加重，須立即至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。
