總是拉稀是怎么回事
總是拉稀可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、補(bǔ)充益生菌等方式改善。
1、飲食不當(dāng)
攝入過多生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快。表現(xiàn)為排便次數(shù)增加、糞便稀薄，可能伴隨輕微腹痛。建議暫停刺激性食物，選擇米粥、饅頭等易消化食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽散等藥物緩解癥狀。
2、腸道感染
細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)急性胃腸炎，常見于進(jìn)食不潔食物后。癥狀包括水樣便、發(fā)熱、惡心嘔吐等?？赡芘c志賀菌、輪狀病毒等病原體有關(guān)。需進(jìn)行糞便檢測確診，可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散治療，嚴(yán)重脫水時(shí)需靜脈補(bǔ)液。
3、腸易激綜合征
腸道功能紊亂可能導(dǎo)致腹瀉型腸易激綜合征，常與情緒緊張相關(guān)。表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的腹痛腹瀉，排便可緩解?？赡芘c內(nèi)臟高敏感性、腦腸軸失調(diào)有關(guān)。建議記錄飲食日記，避免誘發(fā)因素，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
4、乳糖不耐受
體內(nèi)乳糖酶缺乏可能導(dǎo)致攝入乳制品后出現(xiàn)腹脹、腸鳴、腹瀉等癥狀。屬于消化酶缺乏性疾病，糞便多呈酸臭味?？赏ㄟ^氫呼氣試驗(yàn)確診，建議選擇無乳糖奶粉或酸奶，必要時(shí)補(bǔ)充乳糖酶膠囊。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎等慢性炎癥可能引起持續(xù)腹瀉，常伴隨黏液膿血便、體重下降?？赡芘c免疫異常、遺傳因素有關(guān)。需通過腸鏡和病理檢查確診，治療需遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片、英夫利西單抗注射液等藥物控制炎癥。
長期腹瀉患者需保持飲食清淡，避免高脂高纖維食物，注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)?？蛇m量食用蒸蘋果、山藥粥等收斂性食物，避免乳制品和咖啡因。建議記錄排便情況和飲食內(nèi)容，若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血便、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查明確病因。日常生活中需注意餐具消毒和手部清潔，減少腸道感染風(fēng)險(xiǎn)。
