最近總是拉稀怎么回事
最近總是拉稀可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快。表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄。建議暫停刺激性食物，選擇米粥、饅頭等易消化食物，必要時(shí)口服蒙脫石散等腸道黏膜保護(hù)劑。
2、腸道感染
病毒或細(xì)菌感染可能引發(fā)急性胃腸炎，多伴隨腹痛、發(fā)熱。諾如病毒或大腸桿菌感染時(shí)，糞便常呈水樣。需檢測(cè)糞便常規(guī)，輕癥可口服補(bǔ)液鹽，嚴(yán)重時(shí)需用諾氟沙星膠囊等抗菌藥物。
3、腸易激綜合征
精神緊張可能誘發(fā)腸道功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉與便秘交替。癥狀反復(fù)發(fā)作但無(wú)器質(zhì)性病變。可服用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群，配合解痙藥消旋山莨菪堿片緩解腹痛。
4、乳糖不耐受
體內(nèi)乳糖酶缺乏導(dǎo)致奶制品消化障礙，進(jìn)食后30分鐘至2小時(shí)出現(xiàn)腹脹、水樣便。建議暫時(shí)避免乳制品，選擇無(wú)乳糖配方奶，必要時(shí)補(bǔ)充乳糖酶膠囊。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉，糞便帶黏液或血絲。需結(jié)腸鏡檢查確診，常用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥，重癥需用注射用英夫利西單抗生物制劑。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免進(jìn)食未徹底加熱的食物；腹瀉期間適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水防止脫水；記錄排便情況與飲食關(guān)聯(lián)性；癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)血便、高熱時(shí)需及時(shí)消化科就診?；謴?fù)期可食用蒸蘋果、山藥粥等收斂性食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重腸道刺激。
