嘴里爛了個(gè)口子怎么辦

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嘴里爛了個(gè)口子可通過保持口腔清潔、使用藥物促進(jìn)愈合、調(diào)整飲食、避免刺激、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。口腔潰瘍通常由機(jī)械損傷、維生素缺乏、免疫異常、感染、系統(tǒng)性疾病等因素引起。

1、保持口腔清潔

每日用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少細(xì)菌滋生。避免用力刷牙損傷潰瘍面，可選擇軟毛牙刷。餐后及時(shí)漱口清除食物殘?jiān)?，防止繼發(fā)感染。

2、使用藥物促進(jìn)愈合

可遵醫(yī)囑使用口腔潰瘍貼膜如醋酸地塞米松粘貼片，或局部涂抹重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠。疼痛明顯時(shí)可短期應(yīng)用復(fù)方苯佐卡因凝膠緩解癥狀。合并感染時(shí)需配合使用西地碘含片。

3、調(diào)整飲食

避免辛辣、過燙或堅(jiān)硬食物刺激創(chuàng)面，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。適量增加富含維生素B族的食物如瘦肉、蛋黃，有助于黏膜修復(fù)。每日飲水保持口腔濕潤(rùn)。

4、避免刺激

糾正咬唇、咬頰等不良習(xí)慣，避免牙刷或牙簽意外劃傷。佩戴義齒者需調(diào)整不合適基托。減少吸煙飲酒等黏膜刺激行為，控制夜間磨牙癥狀。

5、及時(shí)就醫(yī)

若潰瘍直徑超過5毫米、持續(xù)2周未愈或反復(fù)發(fā)作，需排查白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大時(shí)可能提示皰疹性口炎，需進(jìn)行抗病毒治療。

日常應(yīng)注意規(guī)律作息，保證充足睡眠以增強(qiáng)免疫力?？蛇m量補(bǔ)充復(fù)合維生素B片和維生素C片，但避免長(zhǎng)期大劑量服用。避免過度勞累和精神緊張，保持心情愉悅有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。若潰瘍伴隨明顯疼痛影響進(jìn)食，可暫時(shí)選擇營(yíng)養(yǎng)均衡的腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)制劑替代部分飲食。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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