老年膝關(guān)節(jié)疼痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。老年膝關(guān)節(jié)疼痛通常由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷、骨質(zhì)疏松等原因引起。

一、休息制動(dòng)

對于急性發(fā)作或疼痛明顯的老年膝關(guān)節(jié)疼痛，減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重和活動(dòng)是首要措施。建議避免長時(shí)間行走、站立、上下樓梯和爬山等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)。在疼痛緩解期，可以進(jìn)行非負(fù)重的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，如坐位或臥位下的直腿抬高、踝泵運(yùn)動(dòng)，以維持肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。休息時(shí)可將患肢適當(dāng)抬高，有助于促進(jìn)靜脈回流，減輕關(guān)節(jié)腫脹。

二、物理治療

物理治療是緩解疼痛、改善功能的重要手段。主要包括熱敷、冷敷、超聲波、中頻電療、針灸、推拿等方法。熱敷適用于慢性疼痛和肌肉僵硬，能促進(jìn)局部血液循環(huán)；冷敷則多用于急性損傷后或關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯時(shí)，有助于減輕炎癥和腫脹。在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，能增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，延緩病情進(jìn)展。

三、藥物治療

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，主要用于控制炎癥和緩解疼痛。常用藥物包括非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊，這類藥物能有效抗炎鎮(zhèn)痛。對于骨關(guān)節(jié)炎，也可能使用氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等軟骨保護(hù)劑。如果疼痛由痛風(fēng)引起，則需使用非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物，以及秋水仙堿片控制急性發(fā)作。外用藥物如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏也可作為輔助。

四、關(guān)節(jié)腔注射

當(dāng)口服或外用藥物效果不佳時(shí)，可考慮關(guān)節(jié)腔注射治療。常用注射藥物包括糖皮質(zhì)激素，如復(fù)方倍他米松注射液，能快速強(qiáng)效地消除關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥，但不宜頻繁使用。另一種是透明質(zhì)酸鈉注射液，它能補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液，改善潤滑，減輕摩擦，對骨關(guān)節(jié)炎患者尤其適用。注射治療屬于有創(chuàng)操作，必須由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生在嚴(yán)格無菌條件下進(jìn)行，以規(guī)避感染風(fēng)險(xiǎn)。

五、手術(shù)治療

對于經(jīng)保守治療無效、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)嚴(yán)重破壞、畸形或功能嚴(yán)重喪失的老年患者，手術(shù)治療是最終選擇。常見術(shù)式包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，用于清理關(guān)節(jié)內(nèi)游離體、修整破損的半月板或軟骨；脛骨高位截骨術(shù)，通過調(diào)整下肢力線來減輕病變間室壓力；以及人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，這是治療終末期骨關(guān)節(jié)炎最有效的方法，能顯著緩解疼痛、矯正畸形、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)方案需根據(jù)患者年齡、身體狀況、關(guān)節(jié)病變程度綜合評估后決定。

老年膝關(guān)節(jié)疼痛的日常護(hù)理至關(guān)重要?；颊邞?yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼，天氣寒冷時(shí)可佩戴護(hù)膝?？刂企w重能有效減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，肥胖者應(yīng)通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高熱量食物攝入，并配合游泳、騎自行車等對關(guān)節(jié)沖擊小的運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減重。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、深海魚，有助于骨骼健康。選擇柔軟、有彈性的鞋子，使用手杖等助行器也能在行走時(shí)分擔(dān)部分壓力。最重要的是，任何治療都應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，定期復(fù)查，根據(jù)病情變化及時(shí)調(diào)整治療方案，切勿自行濫用藥物或拖延病情。