子宮肌瘤剔除后有什么注意事項
子宮肌瘤剔除后需要注意傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、休息活動、癥狀觀察和定期復(fù)查等事項，以促進(jìn)身體恢復(fù)并預(yù)防復(fù)發(fā)。
一、傷口護(hù)理
術(shù)后需保持傷口干燥清潔，定期更換敷料避免感染。觀察傷口有無紅腫滲液，輕微疼痛屬正常現(xiàn)象。禁止盆浴和游泳，淋浴后及時擦干傷口。遵醫(yī)囑使用頭孢克肟片或阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素預(yù)防感染。若發(fā)現(xiàn)傷口裂開或出血需立即就醫(yī)處理。
二、飲食調(diào)整
術(shù)后飲食應(yīng)循序漸進(jìn)，從流質(zhì)半流質(zhì)過渡到普食。多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物如魚肉雞蛋，促進(jìn)組織修復(fù)。增加新鮮蔬菜水果攝入補(bǔ)充維生素，避免辛辣刺激及含雌激素食物。注意膳食纖維攝入預(yù)防便秘，每日飲水不少于1500毫升。
三、休息活動
術(shù)后一個月內(nèi)避免重體力勞動和劇烈運動?？蛇M(jìn)行散步等輕度活動促進(jìn)血液循環(huán)。禁止騎自行車等會陰部受壓的運動。保證每日充足睡眠，避免久坐久站。術(shù)后六周內(nèi)禁止性生活及盆浴。
四、癥狀觀察
密切觀察陰道出血情況，術(shù)后少量血性分泌物屬正常。若出現(xiàn)大量鮮紅出血、發(fā)熱、劇烈腹痛需及時就診。注意排尿有無困難，觀察有無下肢腫脹疼痛。記錄月經(jīng)周期變化，出現(xiàn)異常及時反饋醫(yī)生。
五、定期復(fù)查
術(shù)后需遵醫(yī)囑定期進(jìn)行盆腔超聲檢查。首次復(fù)查通常在術(shù)后1-3個月，之后每半年復(fù)查一次。復(fù)查內(nèi)容包括肌瘤有無復(fù)發(fā)、子宮內(nèi)膜厚度及卵巢狀況。長期隨訪有助于及時發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)跡象。
子宮肌瘤剔除術(shù)后恢復(fù)期間，患者應(yīng)建立規(guī)律作息習(xí)慣，保證每晚7-8小時睡眠。飲食方面注意營養(yǎng)均衡，適量增加瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每天食用500克新鮮蔬菜和200克水果。術(shù)后可進(jìn)行散步、太極拳等溫和運動，避免仰臥起坐等增加腹壓的動作。保持外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。避免使用含雌激素的保健品和化妝品，控制體重在正常范圍內(nèi)。出現(xiàn)異常癥狀時不應(yīng)自行用藥，需及時就醫(yī)咨詢。保持良好心態(tài)對術(shù)后恢復(fù)同樣重要，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。術(shù)后三個月內(nèi)避免長途旅行和高強(qiáng)度工作，給身體充分恢復(fù)時間。
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