寶寶愛揉眼睛可能由困倦疲勞、眼部干澀、異物刺激、過敏性結(jié)膜炎、倒睫等原因引起，可通過改善用眼習(xí)慣、使用人工淚液、遵醫(yī)囑使用藥物、物理拔除、手術(shù)治療等方式緩解。

一、困倦疲勞

嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，在感到困倦時(shí)常通過揉眼動(dòng)作傳遞睡眠信號(hào)。這種情況多發(fā)生在午后或傍晚生物鐘規(guī)律時(shí)段，伴隨打哈欠、注意力不集中等表現(xiàn)。家長需觀察寶寶作息時(shí)間，建立固定睡前程序，通過輕柔音樂、調(diào)暗光線幫助放松，避免過度刺激。日?？稍黾討敉饣顒?dòng)促進(jìn)褪黑素分泌，但須避開強(qiáng)光直射時(shí)段。

二、眼部干澀

長時(shí)間注視電子屏幕或處于空調(diào)環(huán)境可能導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快。嬰幼兒淚腺分泌功能尚未健全，當(dāng)眼表潤滑不足時(shí)會(huì)產(chǎn)生異物感，引發(fā)頻繁揉眼。建議控制每日屏幕時(shí)間在15分鐘內(nèi)，保持室內(nèi)濕度50%-60%，可適當(dāng)使用不含防腐劑的聚乙烯醇滴眼液。哺乳期媽媽可多攝入富含維生素A的食物，通過乳汁傳遞營養(yǎng)。

三、異物刺激

環(huán)境中粉塵、寵物毛屑等微小顆粒侵入結(jié)膜囊時(shí)，會(huì)觸發(fā)防御性揉眼反射。嬰幼兒睫毛短而稀疏，眼部防護(hù)能力較弱。發(fā)現(xiàn)異常揉眼應(yīng)檢查有無睫毛倒伏、沙粒附著，用無菌生理鹽水沖洗。外出時(shí)可佩戴寬檐帽防護(hù)，居家定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，毛絨玩具應(yīng)每周消毒晾曬。

四、過敏性結(jié)膜炎

接觸花粉、塵螨等過敏原引發(fā)的免疫反應(yīng)，常伴隨眼瞼水腫、透明分泌物增多。這與嬰幼兒免疫系統(tǒng)Th1/Th2細(xì)胞平衡尚未建立有關(guān)，多發(fā)生于春秋季。醫(yī)生可能推薦奧洛他定滴眼液緩解瘙癢，嚴(yán)重時(shí)聯(lián)合氟米龍滴眼液控制炎癥。家長需每周用60攝氏度熱水清洗寢具，花粉季節(jié)關(guān)閉車窗，安裝空氣凈化器。

五、倒睫

先天性眼瞼內(nèi)翻或內(nèi)眥贅皮導(dǎo)致睫毛逆向生長，持續(xù)摩擦角膜引發(fā)刺痛。這種情況在亞洲嬰幼兒中較多見，隨鼻梁發(fā)育可能自行改善。若角膜出現(xiàn)點(diǎn)狀缺損，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子眼用凝膠保護(hù)角膜。頑固性倒睫可考慮瞼緣縫合術(shù)，但須待幼兒滿3歲后評估。

建立每日眼部清潔習(xí)慣，用專用紗布蘸溫開水從內(nèi)眥向外眥擦拭。定期修剪寶寶指甲避免劃傷角膜，選擇無香精嬰幼兒專用洗衣劑。觀察揉眼是否伴隨畏光、流淚加劇等異常，持續(xù)兩周無改善需進(jìn)行裂隙燈檢查。保持居室通風(fēng)減少塵螨滋生，過敏體質(zhì)寶寶慎用地毯和羽絨制品，適當(dāng)補(bǔ)充深海魚油有助于改善干眼癥狀。