空腹血糖13無癥狀
空腹血糖13毫摩爾每升屬于明顯升高，即使無癥狀也需警惕糖尿病可能。血糖升高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、肥胖、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲多尿、體重下降、乏力等癥狀。
1、胰島素分泌不足
胰島β細(xì)胞功能受損會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌減少，無法有效降低血糖。長期高血糖可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。治療需遵醫(yī)囑使用格列美脲片、瑞格列奈片等促胰島素分泌劑，配合血糖監(jiān)測(cè)。
2、胰島素抵抗
機(jī)體對(duì)胰島素敏感性降低時(shí)，即使胰島素水平正常也無法有效調(diào)控血糖。這種情況常見于肥胖人群，可能伴隨黑棘皮癥。醫(yī)生可能建議使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、吡格列酮片等胰島素增敏劑。
3、飲食因素
長期高糖高脂飲食會(huì)導(dǎo)致血糖負(fù)荷過重。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于控制血糖，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免精制糖和飽和脂肪酸攝入。
4、肥胖影響
內(nèi)臟脂肪堆積會(huì)加重胰島素抵抗，腰圍超標(biāo)者更易出現(xiàn)糖代謝異常。通過有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻訓(xùn)練減輕體重，可使血糖下降。
5、遺傳傾向
糖尿病家族史人群患病風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。這類人群應(yīng)定期檢測(cè)糖化血紅蛋白，必要時(shí)使用阿卡波糖片等藥物干預(yù)。
無癥狀高血糖者需完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)和糖化血紅蛋白檢測(cè)明確診斷。日常需保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和情緒波動(dòng)。建議采用分餐制控制碳水化合物攝入，優(yōu)先選擇全谷物和膳食纖維豐富的食物。定期監(jiān)測(cè)血糖變化，出現(xiàn)視力模糊或傷口不愈等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
