孕婦吃生西紅柿對(duì)身體好嗎

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通常孕婦適量吃生西紅柿對(duì)身體比較好，有利于身體健康。

西紅柿中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，其中含有膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等成分，適量吃可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康。孕婦的身體激素出現(xiàn)變化，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)抵抗力下降的情況。此時(shí)適量吃生西紅柿，其中的膳食纖維可以促進(jìn)孕婦的胃腸道蠕動(dòng)，避免孕婦出現(xiàn)便秘的癥狀；其中的維生素具有一定的抗氧化效果，能夠避免出現(xiàn)皮膚色素沉著的情況，有利于身體健康。但是孕婦應(yīng)當(dāng)適量吃生西紅柿，以免對(duì)胃腸道造成刺激，影響身體健康。

妊娠之后孕婦應(yīng)當(dāng)規(guī)律作息，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于胎兒健康成長(zhǎng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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