頸椎病頭暈該怎么辦啊

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頸椎病頭暈可通過(guò)熱敷頸部、遵醫(yī)囑服用藥物、調(diào)整睡姿、頸椎牽引、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭暈通常由頸椎退行性變、椎動(dòng)脈受壓、頸部肌肉勞損、頸椎間盤(pán)突出、交感神經(jīng)受刺激等原因引起。

1、熱敷頸部

使用40-45℃熱毛巾敷于頸后部15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，改善椎動(dòng)脈供血。熱敷時(shí)可配合輕柔按摩，但避免用力按壓頸椎棘突。若皮膚有破損或感覺(jué)異常應(yīng)停止熱敷。

2、遵醫(yī)囑服藥

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解椎動(dòng)脈型頸椎病引起的頭暈；鹽酸氟桂利嗪膠囊能改善前庭系統(tǒng)微循環(huán)；布洛芬緩釋膠囊可減輕神經(jīng)根水腫。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。服藥期間出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3、調(diào)整睡姿

選擇高度10-12厘米的頸椎保健枕，保持頭部與軀干軸線一致。仰臥時(shí)在膝下墊軟枕，側(cè)臥時(shí)避免肩膀受壓。避免使用過(guò)高或過(guò)低的枕頭，防止頸椎過(guò)度屈曲或后仰。睡眠時(shí)應(yīng)保持頸椎正常生理曲度，減少夜間椎動(dòng)脈扭曲。

4、頸椎牽引

在醫(yī)院由康復(fù)師操作頸椎牽引設(shè)備，采用間歇性牽引模式，重量從3-5公斤開(kāi)始逐步增加。牽引能增大椎間隙，減輕椎間盤(pán)壓力，解除神經(jīng)壓迫。急性期頭暈嚴(yán)重者需謹(jǐn)慎使用，脊髓型頸椎病禁止?fàn)恳恳蟪霈F(xiàn)頭暈加重應(yīng)立即停止。

5、手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重病例，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤(pán)置換術(shù)。手術(shù)能直接解除脊髓或神經(jīng)根壓迫，改善椎動(dòng)脈供血。術(shù)后需佩戴頸托固定6-8周，逐步進(jìn)行頸部功能鍛煉。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括喉返神經(jīng)損傷、腦脊液漏等并發(fā)癥。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，每隔1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。工作臺(tái)高度應(yīng)使雙眼平視屏幕，座椅靠背支撐腰椎。游泳、放風(fēng)箏等運(yùn)動(dòng)有助于維持頸椎曲度。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鈣質(zhì)，控制每日鹽分?jǐn)z入。若頭暈伴隨上肢麻木、行走不穩(wěn)等癥狀，需立即就診排除脊髓壓迫。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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