女性為什么容易得痔瘡
女性容易得痔瘡主要與妊娠分娩、久坐久站、便秘、激素變化及盆底結構特殊性等因素有關。痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢淤血擴張形成的柔軟靜脈團,可分為內痔、外痔和混合痔。
1、妊娠分娩
妊娠期子宮增大會壓迫盆腔靜脈,導致肛周靜脈回流受阻。分娩時腹壓急劇升高會加重靜脈曲張。產(chǎn)后可遵醫(yī)囑使用馬應龍麝香痔瘡膏、太寧復方角菜酸酯栓等藥物緩解癥狀,必要時行痔切除術或吻合器痔上黏膜環(huán)切術。
2、久坐久站
辦公室工作或長期站立會使肛門靜脈持續(xù)充血。建議每小時活動5分鐘,避免穿緊身褲。若出現(xiàn)便血可遵醫(yī)囑使用普濟痔瘡栓、化痔栓等藥物,配合溫水坐浴。
3、慢性便秘
排便用力會增加肛管壓力。建議每日攝入25克膳食纖維,飲用1.5升水,養(yǎng)成定時排便習慣??啥唐谑褂萌楣强诜芤?、開塞露等緩瀉劑。
4、激素影響
月經(jīng)期前列腺素分泌會松弛血管,孕期黃體酮升高會減緩腸蠕動。這類生理性因素無須用藥,建議經(jīng)期避免辛辣刺激飲食,孕期可做凱格爾運動。
5、盆底結構特殊
女性盆底肌肉較薄弱,且尿道、陰道、直腸相鄰,易相互影響。提肛運動每天3組,每組20次能增強肌力。若伴隨直腸脫垂需考慮經(jīng)會陰盆底重建術。
建議女性保持每日30分鐘有氧運動,避免如廁時久蹲,便后使用溫水清潔肛周。飲食注意補充西藍花、火龍果等富含膳食纖維的食物,限制辣椒、酒精攝入。出現(xiàn)持續(xù)便血、脫垂或劇烈疼痛時應及時至肛腸科就診,避免自行使用偏方延誤治療。長期久坐者可選用中間鏤空的痔瘡坐墊緩解局部壓力。




