老是想尿尿是怎么回事該怎么辦
老是想尿尿可能與尿路感染、膀胱過度活動(dòng)癥、前列腺增生、糖尿病、心理因素等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、膀胱訓(xùn)練、藥物治療、控制血糖、心理疏導(dǎo)等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。
1、尿路感染
尿路感染由細(xì)菌侵入泌尿系統(tǒng)引起，常見癥狀為尿頻尿急，可能伴隨排尿灼痛或下腹不適。確診需進(jìn)行尿常規(guī)檢查。治療可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合多喝溫水促進(jìn)細(xì)菌排出。日常需注意會(huì)陰清潔，避免憋尿。
2、膀胱過度活動(dòng)癥
膀胱肌肉異常收縮導(dǎo)致尿頻尿急，可能無明確器質(zhì)性病變。可通過膀胱訓(xùn)練延長排尿間隔，記錄排尿日記輔助診斷。藥物可選琥珀酸索利那新片或米拉貝隆緩釋片，需注意口干便秘等副作用。避免攝入咖啡因等刺激性食物。
3、前列腺增生
中老年男性常見病因，增大的前列腺壓迫尿道引發(fā)尿頻，夜間癥狀加重。需進(jìn)行直腸指檢和超聲檢查?？勺襻t(yī)囑服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊或非那雄胺片，嚴(yán)重者需手術(shù)切除部分前列腺組織。限制睡前飲水量有助于緩解夜尿。
4、糖尿病
血糖過高導(dǎo)致滲透性利尿，表現(xiàn)為多飲多尿。需檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白。控制血糖可選用二甲雙胍緩釋片或達(dá)格列凈片，配合低糖飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。未確診者出現(xiàn)多尿癥狀應(yīng)及時(shí)篩查糖尿病。
5、心理因素
焦慮緊張可能引起心因性尿頻，無器質(zhì)性病變?？赏ㄟ^放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法改善，嚴(yán)重者可短期使用草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。保持規(guī)律作息，避免過度關(guān)注排尿行為，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力有助于緩解癥狀。
日常應(yīng)控制每日飲水量在1500-2000毫升，避免一次性大量飲水。減少酒精、咖啡、濃茶等利尿飲品攝入。練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，排尿時(shí)盡量排空膀胱。記錄排尿時(shí)間和尿量有助于醫(yī)生評估病情。若癥狀持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱血尿，須立即就診泌尿外科。
