感冒了沒(méi)有味覺沒(méi)有嗅覺
感冒后出現(xiàn)味覺和嗅覺減退通常是暫時(shí)性的，可能與鼻塞、炎癥或病毒感染有關(guān)。感冒引起的味覺嗅覺障礙主要有鼻黏膜腫脹、嗅神經(jīng)功能暫時(shí)受損、病毒直接損傷嗅覺細(xì)胞、鼻腔分泌物阻塞、味蕾敏感度下降等原因。多數(shù)患者在感冒痊愈后1-2周內(nèi)逐漸恢復(fù)，若持續(xù)超過(guò)1個(gè)月需就醫(yī)排查其他病因。
1、鼻黏膜腫脹
感冒時(shí)鼻黏膜充血腫脹會(huì)阻礙氣味分子到達(dá)嗅區(qū)，同時(shí)影響食物揮發(fā)物進(jìn)入后鼻孔?？墒褂蒙硇院Ｋ乔粐婌F器緩解腫脹，或遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻用噴霧劑。保持室內(nèi)濕度有助于減輕黏膜干燥腫脹，避免用力擤鼻以防加重黏膜損傷。
2、嗅神經(jīng)功能受損
病毒感染可能暫時(shí)影響嗅神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo)，表現(xiàn)為對(duì)氣味的分辨能力下降。這種情況通常伴隨感冒痊愈而改善，急性期可遵醫(yī)囑使用維生素B1片、甲鈷胺片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。嗅覺訓(xùn)練如每日嗅聞檸檬、丁香等強(qiáng)烈氣味可能加速功能恢復(fù)。
3、病毒損傷嗅覺細(xì)胞
部分呼吸道病毒可能直接損傷嗅上皮的支持細(xì)胞和嗅覺神經(jīng)元。此時(shí)除嗅覺減退外可能伴有鼻腔燒灼感，可遵醫(yī)囑使用重組人干擾素α2b噴霧劑局部抗病毒?；謴?fù)期需避免吸煙及接觸刺激性氣體，防止加重上皮細(xì)胞損傷。
4、鼻腔分泌物阻塞
過(guò)量黏液分泌會(huì)物理性阻隔氣味分子與嗅覺受體接觸。可用溫?zé)嵘睇}水沖洗鼻腔，或遵醫(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊稀釋黏液。飲食中增加溫?zé)崴?、梨湯等流質(zhì)攝入有助于分泌物排出，但需避免奶制品等可能增加黏液濃度的食物。
5、味蕾敏感度下降
鼻塞導(dǎo)致的嗅覺障礙常被誤認(rèn)為味覺喪失，但部分患者確實(shí)存在味蕾功能暫時(shí)抑制。保持口腔清潔，用軟毛牙刷輕柔清潔舌苔，避免過(guò)燙或辛辣食物刺激。鋅缺乏可能影響味覺恢復(fù)，可咨詢醫(yī)生后適量補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。
感冒恢復(fù)期建議保持飲食清淡但營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加富含鋅的牡蠣、南瓜子等食物。每日進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥空調(diào)環(huán)境。若味覺嗅覺持續(xù)異常，需到耳鼻喉科進(jìn)行嗅覺誘發(fā)電位、鼻內(nèi)鏡等專業(yè)檢查，排除慢性鼻竇炎、神經(jīng)性嗅覺障礙等疾病。
