總是胃酸是怎么回事

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總是胃酸可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃食管反流病、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣刺激、高脂或過(guò)酸食物可能刺激胃酸分泌過(guò)多。典型表現(xiàn)為餐后燒心感，伴隨噯氣或腹脹。日常需避免空腹飲用咖啡或濃茶，減少巧克力、薄荷等松弛食管括約肌的食物攝入。急性發(fā)作時(shí)可嘗試少量進(jìn)食蘇打餅干中和胃酸。

2、精神壓力

焦慮緊張狀態(tài)會(huì)通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)增加胃酸分泌。常見(jiàn)癥狀為夜間胃部灼熱伴失眠，可能與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。建議通過(guò)正念呼吸、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、胃食管反流病

食管下括約肌功能障礙導(dǎo)致胃酸反流，典型癥狀為胸骨后燒灼感伴反酸，平臥時(shí)加重?？赡芘c肥胖、妊娠等因素相關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)黏膜，或奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。睡眠時(shí)建議抬高床頭15-20厘米。

4、慢性胃炎

幽門(mén)螺桿菌感染或長(zhǎng)期用藥損傷胃黏膜，表現(xiàn)為上腹隱痛伴食欲減退。胃鏡檢查可見(jiàn)黏膜充血水腫。需進(jìn)行碳13呼氣試驗(yàn)檢測(cè)，陽(yáng)性者可遵醫(yī)囑采用枸櫞酸鉍鉀膠囊聯(lián)合阿莫西林膠囊進(jìn)行根除治療。

5、胃潰瘍

胃黏膜防御機(jī)制失衡形成局部缺損，特征為空腹痛或夜間痛，進(jìn)食后緩解。嚴(yán)重者可出現(xiàn)黑便。確診需依賴胃鏡檢查，治療需聯(lián)合雷貝拉唑鈉腸溶片和膠體果膠鉍膠囊，同時(shí)須戒除煙酒刺激。

長(zhǎng)期胃酸過(guò)多者應(yīng)保持三餐規(guī)律，避免暴飲暴食，餐后2小時(shí)內(nèi)不宜平臥。日?？蛇x擇小米粥、南瓜等堿性食物，限制柑橘類水果攝入。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血、體重下降等報(bào)警癥狀，需及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查排除惡性病變。夜間反流明顯者可嘗試左側(cè)臥位睡眠，利用解剖結(jié)構(gòu)減少反流發(fā)生概率。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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