肝不好會有什么癥狀
肝不好可能出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸、腹脹、肝區(qū)疼痛等癥狀。肝臟功能受損的表現(xiàn)多樣，主要與代謝異常、膽汁淤積、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。
一、乏力
肝臟參與能量代謝，功能下降會導(dǎo)致機(jī)體能量供應(yīng)不足?；颊叱８械匠掷m(xù)疲勞，即使充分休息也難以緩解。這種乏力與肝細(xì)胞受損后糖原合成減少、維生素代謝障礙有關(guān)。日常需保證充足睡眠，避免過度勞累，飲食中適當(dāng)增加易消化的碳水化合物。
二、食欲減退
肝臟分泌膽汁幫助消化，肝功能異常時(shí)膽汁分泌減少，影響脂肪和脂溶性維生素的吸收?；颊呖赡艹霈F(xiàn)厭油膩、惡心、體重下降等表現(xiàn)。這與膽鹽合成不足、胃腸道充血水腫有關(guān)。建議選擇清淡易消化的食物，少食多餐，避免高脂肪飲食。
三、黃疸
膽紅素代謝障礙會導(dǎo)致皮膚、鞏膜黃染，尿液顏色加深呈濃茶色。由于肝細(xì)胞受損或膽道梗阻，膽紅素?zé)o法正常排出而蓄積體內(nèi)。可能伴有皮膚瘙癢，與膽汁酸沉積刺激神經(jīng)末梢有關(guān)。需及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免擅自用藥加重肝臟負(fù)擔(dān)。
四、腹脹
門靜脈壓力增高可能導(dǎo)致腹水形成，表現(xiàn)為腹部膨隆、叩診呈濁音。肝臟合成白蛋白能力下降會引起血漿膠體滲透壓降低，同時(shí)淋巴回流受阻加重液體滲出。常伴有下肢水腫、呼吸困難等表現(xiàn)。需要限制鈉鹽攝入，定期監(jiān)測體重和腹圍變化。
五、肝區(qū)疼痛
肝臟包膜受炎癥刺激或腫瘤牽拉時(shí)，右上腹可出現(xiàn)隱痛或脹痛。肝實(shí)質(zhì)損傷后發(fā)生充血、水腫，使包膜張力增加引發(fā)疼痛。疼痛可能向右肩背部放射，常與體位變動、深呼吸有關(guān)。避免劇烈運(yùn)動和外力撞擊，使用止痛藥物需遵醫(yī)囑。
保持規(guī)律作息和均衡飲食對肝臟健康尤為重要，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，限制腌制、油炸食物。避免飲酒和濫用藥物，定期進(jìn)行肝功能檢查。出現(xiàn)持續(xù)癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，通過血液檢測、影像學(xué)檢查明確診斷，早期干預(yù)可改善預(yù)后。
