吐完了胃難受怎么辦
吐完了胃難受可通過(guò)少量多次飲水、清淡飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物、調(diào)整體位等方式緩解。嘔吐后胃部不適可能與胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流、食物中毒、妊娠反應(yīng)等因素有關(guān)。
1、少量多次飲水
嘔吐后需及時(shí)補(bǔ)充水分以防脫水，建議每10-15分鐘飲用50-100毫升溫水或淡鹽水，避免一次性大量飲水刺激胃黏膜?？蛇m當(dāng)添加少量蜂蜜或口服補(bǔ)液鹽幫助恢復(fù)電解質(zhì)平衡。若飲水后再次嘔吐，需暫停30分鐘后再嘗試。
2、清淡飲食
癥狀緩解后可從米湯、藕粉等流食開始，逐漸過(guò)渡到粥、面條等低脂易消化食物。避免辛辣、油膩、過(guò)甜或過(guò)酸食物刺激胃腸。少量多餐減輕胃部負(fù)擔(dān)，每次進(jìn)食量不超過(guò)200毫升，每日進(jìn)食5-6次為宜。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于上腹部15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃痙攣引起的疼痛。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。合并發(fā)熱或劇烈腹痛時(shí)禁用熱敷。
4、遵醫(yī)囑使用藥物
若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，多潘立酮片促進(jìn)胃排空，蒙脫石散保護(hù)胃黏膜。細(xì)菌感染引起的嘔吐可能需要阿莫西林膠囊或左氧氟沙星片等抗生素，但須經(jīng)醫(yī)生診斷后使用。
5、調(diào)整體位
嘔吐后保持上半身抬高30度的半臥位，減少胃酸反流。避免立即平躺或彎腰動(dòng)作。睡覺時(shí)選擇左側(cè)臥位有助于減輕胃部壓力。日常避免緊束腰帶的衣物，餐后1小時(shí)內(nèi)不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。
嘔吐后24小時(shí)內(nèi)需密切觀察是否出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔血、意識(shí)模糊等危重癥狀?；謴?fù)期應(yīng)避免煙酒、濃茶、咖啡等刺激性物質(zhì)?？蛇m量食用山藥、南瓜等養(yǎng)胃食材，配合腹部順時(shí)針按摩促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若癥狀超過(guò)48小時(shí)未緩解或加重，應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診完善胃鏡等檢查。
