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又拉又吐胃難受怎么辦

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又拉又吐胃難受可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。又拉又吐胃難受通常由飲食不當、胃腸炎、食物中毒、消化不良、腸易激綜合征等原因引起。

1、調(diào)整飲食

出現(xiàn)又拉又吐胃難受時，應暫時禁食4-6小時，待嘔吐緩解后嘗試少量飲用溫開水或淡鹽水。之后可進食米湯、稀粥等流質(zhì)食物，避免油膩、辛辣、生冷食物。癥狀減輕后可逐步過渡到面條、饅頭等易消化食物，少量多餐。

2、補充水分

腹瀉嘔吐會導致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，需要及時補充。可少量多次飲用溫開水，或口服補液鹽溶液。每公斤體重補充50-100毫升液體，分多次飲用。避免一次性大量飲水刺激胃腸。

3、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋或熱毛巾敷于腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷有助于緩解胃腸痙攣，減輕腹痛不適。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷后注意保暖，避免受涼加重癥狀。

4、服用藥物

可在醫(yī)生指導下使用蒙脫石散止瀉，雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群，鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。若伴有發(fā)熱或明確細菌感染，需遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊或頭孢克肟分散片等抗生素。切勿自行服用止吐藥掩蓋病情。

5、及時就醫(yī)

若癥狀持續(xù)超過24小時不緩解，或出現(xiàn)高熱、血便、意識模糊、尿量減少等嚴重表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。嬰幼兒、老年人及慢性病患者出現(xiàn)又拉又吐更應重視，避免脫水導致嚴重后果。就醫(yī)時需詳細描述癥狀起始時間、誘因、嘔吐物及大便性狀等信息。

日常應注意飲食衛(wèi)生，避免進食不潔或變質(zhì)食物。規(guī)律作息，保持充足睡眠。適當運動增強體質(zhì)，但急性期需臥床休息。注意腹部保暖，避免受涼。癥狀緩解后1-2周內(nèi)仍需清淡飲食，逐步恢復胃腸功能。家中可常備口服補液鹽和胃腸調(diào)節(jié)藥物，但使用前需咨詢醫(yī)生意見。如反復出現(xiàn)又拉又吐癥狀，建議進行胃腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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