腎陽虛癥狀有哪些癥狀
腎陽虛的癥狀主要有腰膝酸軟、畏寒肢冷、性功能減退、夜尿頻多、精神萎靡等。腎陽虛是中醫(yī)常見證型，多由先天不足、久病耗傷、年老體衰等因素引起。
1、腰膝酸軟
腰膝酸軟是腎陽虛的典型表現(xiàn)，患者常感覺腰部無力、膝蓋發(fā)軟，久站或勞累后加重。腎主骨生髓，腎陽不足會(huì)導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)，出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀。這類患者可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸等中成藥調(diào)理。
2、畏寒肢冷
腎陽虛患者多表現(xiàn)為畏寒怕冷，尤其四肢末端冰涼，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解。腎陽是一身陽氣之本，腎陽虛弱不能溫煦肢體，就會(huì)出現(xiàn)畏寒肢冷的癥狀。日?？蛇m當(dāng)食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物。
3、性功能減退
男性可能出現(xiàn)陽痿早泄，女性多見性欲低下、宮寒不孕。腎陽不足會(huì)導(dǎo)致生殖功能衰退，這與腎主生殖的功能受損有關(guān)。治療上可選用龜齡集、五子衍宗丸等補(bǔ)腎壯陽藥物。
4、夜尿頻多
夜間小便次數(shù)增多，嚴(yán)重者每晚起夜3-5次，且尿量清長。腎陽不足會(huì)導(dǎo)致膀胱氣化不利，固攝無權(quán)，從而出現(xiàn)夜尿頻多的癥狀。可配合艾灸關(guān)元、氣海等穴位改善。
5、精神萎靡
表現(xiàn)為面色蒼白、嗜睡乏力、記憶力減退等癥狀。腎陽虧虛不能上榮頭面，就會(huì)導(dǎo)致精神不振。日?？蛇M(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)調(diào)理陽氣。
腎陽虛患者日常應(yīng)注意保暖，避免受涼，冬季可適當(dāng)增加衣物；飲食上多食用溫補(bǔ)性食物如核桃、黑芝麻、羊肉等，少食生冷寒涼之物；保持規(guī)律作息，避免過度勞累；適當(dāng)進(jìn)行溫和運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等以助陽氣升發(fā)；同時(shí)要保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)過大。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
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