野菊花和枸杞一起泡茶喝有什么保健作用
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野菊花和枸杞一起泡茶喝具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目的保健作用。野菊花性微寒，能疏散風(fēng)熱、平肝明目；枸杞性平，可滋補(bǔ)肝腎、益精明目。兩者搭配能緩解眼疲勞、改善體質(zhì)虛弱，適合長期用眼或肝火旺盛人群。
野菊花含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，有助于抑制細(xì)菌病毒、減輕炎癥反應(yīng)。枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素及多種氨基酸，能增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力。兩者合用可協(xié)同發(fā)揮抗炎抗氧化功效，對慢性咽炎、視物模糊有一定輔助改善作用。沖泡時建議野菊花3-5朵配枸杞10-15粒，沸水浸泡5分鐘飲用，體質(zhì)虛寒者可加少量紅棗調(diào)和。
需注意野菊花性寒，脾胃虛寒者長期飲用可能引起腹瀉，孕婦及經(jīng)期女性慎用。枸杞含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)控制用量。飲用后若出現(xiàn)皮疹、胃部不適等癥狀需立即停用。建議每周飲用3-4次為宜，避免空腹飲用，服藥期間需咨詢醫(yī)生是否影響藥效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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野菊花的功效與作用
野菊花味苦、辛，性涼，入肺、肝經(jīng)，有抗菌消炎、清熱去火、清肝明目、通脈養(yǎng)心等作用，用于治療口腔潰瘍、視物不清、胸痹等癥。1.抗菌消炎：野菊花中的白菊醇對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等病菌有抑制、殺滅作用，用野菊花泡水代茶飲用或?qū)⒁熬栈ㄋ磕ㄔ谄つw發(fā)炎處，能起到消腫殺菌的作用。2.清熱去火：野菊花味苦、辛，性涼，可清熱去火。因暑熱入侵、肝火旺盛等導(dǎo)致頭痛、口舌生瘡、口腔潰瘍、咽喉腫痛時，用野菊花煎水服用可調(diào)節(jié)內(nèi)火。3.清肝明目：野菊花入肝經(jīng)，能疏散肝經(jīng)風(fēng)熱，清泄肝熱，緩解因肝火上炎引起的頭暈眼花、視物不清、目紅腫痛等癥狀。4.通脈養(yǎng)心：野菊花中含菊醇、菊花內(nèi)酯等活性成分，可提高心臟輸出量，增加心肌供氧量，擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌缺血，有通脈養(yǎng)心的作用，能輔助治療冠心病、心肌缺血、心梗等疾病。
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