第九肋骨骨折應如何護理
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第九肋骨骨折可通過臥床休息、疼痛管理、呼吸訓練、物理治療、定期復查等方式護理。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、劇烈運動等因素引起。
1、臥床休息
骨折初期需嚴格臥床休息1-2周，避免翻身或劇烈活動加重損傷。使用硬板床并保持脊柱中立位，可在骨折側(cè)墊軟枕減輕局部壓力。臥床期間每2小時協(xié)助軸向翻身一次，防止壓瘡。
2、疼痛管理
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物?？膳浜媳蠡继?5-20分鐘/次，每日3-4次。避免使用彈性繃帶固定胸廓，以免限制呼吸。
3、呼吸訓練
每日進行腹式呼吸訓練3組，每組10次，預防肺不張。咳嗽時用枕頭輕壓骨折處減輕疼痛。若出現(xiàn)呼吸困難需立即就醫(yī)。
4、物理治療
急性期48小時后可開始超短波治療，每日1次促進愈合。2周后逐步進行肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運動，防止關(guān)節(jié)僵硬。禁止早期推拿或熱敷。
5、定期復查
每周拍攝X線片觀察骨痂形成情況。6-8周后復查CT確認愈合進度。若出現(xiàn)延遲愈合需考慮低頻脈沖電磁場治療。
康復期需保證每日攝入1000mg鈣質(zhì)和800IU維生素D，可食用牛奶、豆腐、深綠色蔬菜等。避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)身體，睡眠時保持半臥位。建議佩戴肋骨保護帶4-6周，但每日松開2-3次防止皮膚損傷。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳血等異常癥狀應及時就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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