小腿酸脹警惕四種病
小腿酸脹可能與下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出、下肢深靜脈血栓、腓腸肌勞損等疾病有關(guān)。這些疾病可能伴隨疼痛、水腫、麻木等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、下肢靜脈曲張
下肢靜脈曲張是由于靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液回流受阻，靜脈壓力增高所致。主要表現(xiàn)為小腿酸脹、沉重感，久站后加重，可伴有皮膚色素沉著、瘙癢等癥狀。輕度患者可通過(guò)穿戴彈力襪、抬高下肢緩解癥狀，中重度患者可能需要靜脈腔內(nèi)激光治療或手術(shù)剝脫。常見(jiàn)藥物包括邁之靈片、地奧司明片等口服靜脈活性藥物。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可引起小腿放射性酸脹疼痛，常伴有腰部疼痛、下肢麻木無(wú)力。急性期需臥床休息，配合非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，嚴(yán)重者可能需要椎間孔鏡髓核摘除術(shù)?？祻?fù)期可通過(guò)核心肌群鍛煉增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
3、下肢深靜脈血栓
下肢深靜脈血栓形成會(huì)導(dǎo)致小腿突發(fā)性脹痛，皮膚溫度升高，可能伴隨Homans征陽(yáng)性。該病屬于急癥，需立即使用低分子肝素鈣注射液、華法林鈉片等抗凝藥物，必要時(shí)行下腔靜脈濾器置入術(shù)預(yù)防肺栓塞。治療期間需嚴(yán)格臥床，避免按摩患肢。
4、腓腸肌勞損
運(yùn)動(dòng)過(guò)量或姿勢(shì)不當(dāng)可導(dǎo)致腓腸肌肌纖維微損傷，表現(xiàn)為小腿后側(cè)酸脹、壓痛，活動(dòng)時(shí)加重。急性期應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛，配合小腿三頭肌拉伸訓(xùn)練預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)注意避免久站久坐，每隔1-2小時(shí)活動(dòng)下肢促進(jìn)血液循環(huán)；運(yùn)動(dòng)前做好熱身，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)拉伸腓腸?。豢刂企w重減輕下肢負(fù)擔(dān)；飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和含鉀豐富的香蕉，有助于改善靜脈功能。若小腿酸脹持續(xù)不緩解或伴隨紅腫熱痛、皮膚變色等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查血管及神經(jīng)系統(tǒng)病變。
