骨折腳要抬高多久
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骨折腳一般需要抬高7-14天，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、恢復(fù)情況等因素有關(guān)。
骨折后抬高患肢是減輕腫脹的重要措施。在骨折初期1-3天，腫脹最為明顯，此時(shí)需要持續(xù)抬高患肢，保持腳部高于心臟水平?？墒褂谜眍^或軟墊支撐，避免直接壓迫骨折部位。隨著腫脹逐漸消退，4-7天可適當(dāng)減少抬高時(shí)間，但夜間仍需保持抬高姿勢(shì)。若骨折較輕且恢復(fù)良好，7天后可逐步停止抬高。對(duì)于嚴(yán)重骨折或伴有血管神經(jīng)損傷的情況，可能需要延長(zhǎng)抬高時(shí)間至14天或更久。抬高期間需注意觀察腳部皮膚顏色、溫度及感覺(jué)變化，避免長(zhǎng)時(shí)間固定導(dǎo)致血液循環(huán)障礙。同時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查X線，評(píng)估骨折愈合進(jìn)度。
骨折恢復(fù)期間除抬高患肢外，還需避免過(guò)早負(fù)重活動(dòng)。飲食上可增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等，有助于骨骼修復(fù)。保持適度水分?jǐn)z入，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床導(dǎo)致便秘?？祻?fù)鍛煉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行，初期以腳趾活動(dòng)為主，后期逐步增加踝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加重或皮膚發(fā)紺等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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