孕婦能吃楊梅嗎
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孕婦一般能適量吃楊梅，可以補充營養(yǎng)、促進消化等，但注意適量，以免出現(xiàn)腹脹、嘔吐、腹瀉等癥狀。
楊梅富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等成分，具有開胃健脾、生津止渴、收斂止血、消食排毒等作用。孕婦可以適量吃楊梅，可以補充人體所需要的營養(yǎng)，增強體質(zhì)，還可以促進胎兒的生長發(fā)育。楊梅中還含有膳食纖維，可以促進胃腸道的蠕動，促進消化，緩解便秘的癥狀。孕婦吃楊梅前需要注意將楊梅清洗干凈，以免被寄生蟲感染，導致身體出現(xiàn)不適癥狀。
在妊娠期間應該以清淡、易消化的食物為主，確保攝入充足的營養(yǎng)，多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，有利于身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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