膝蓋痛風(fēng)怎么緩解疼痛
膝蓋痛風(fēng)疼痛可通過藥物治療、局部冷敷、抬高患肢、調(diào)整飲食、限制活動等方式緩解。痛風(fēng)通常由高尿酸血癥導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛。
1、藥物治療
急性期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、依托考昔片，或秋水仙堿片抑制炎癥反應(yīng)。嚴(yán)重者可短期使用潑尼松片等糖皮質(zhì)激素。發(fā)作間歇期需服用別嘌醇片、非布司他片等降尿酸藥物。
2、局部冷敷
用毛巾包裹冰袋對疼痛關(guān)節(jié)冷敷10-15分鐘，每日重復(fù)3-4次。低溫能收縮血管減輕腫脹，但需避免凍傷皮膚，禁止熱敷以免加重炎癥。
3、抬高患肢
平臥時將膝蓋墊高超過心臟水平，利用重力促進靜脈回流?？膳浜硝妆?a href="http://www.028tfnet.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，每小時屈伸腳踝20次，預(yù)防下肢靜脈血栓形成。
4、調(diào)整飲食
嚴(yán)格限制動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物，每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄?？蛇m量食用低脂牛奶、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。
5、限制活動
急性期應(yīng)臥床休息，避免關(guān)節(jié)負(fù)重。癥狀緩解后逐步恢復(fù)低強度運動如游泳、騎自行車，禁止跑步、跳躍等沖擊性運動。
長期管理需定期監(jiān)測血尿酸水平，男性應(yīng)控制在420μmol/L以下。日常注意足部保暖，避免外傷、感染等誘發(fā)因素。肥胖者需漸進減重，每周減重不超過0.5公斤。戒煙限酒，尤其避免啤酒等高嘌呤酒精飲品。若每年發(fā)作超過2次或出現(xiàn)痛風(fēng)石，需風(fēng)濕免疫科就診評估降尿酸治療方案。
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