肩周炎關(guān)節(jié)松動術(shù)的治療手法是什么

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肩周炎關(guān)節(jié)松動術(shù)的治療手法主要有分離牽引、長軸牽引、前后向滑動、后前向滑動、側(cè)方滑動等。這些手法通過改善關(guān)節(jié)活動度、緩解疼痛和粘連來治療肩周炎。

1、分離牽引

患者仰臥位，治療師一手固定肩胛骨，另一手握住肱骨遠端，沿肱骨縱軸方向施加牽引力，使關(guān)節(jié)面輕微分離。該手法適用于關(guān)節(jié)囊緊縮導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)活動受限，能減輕關(guān)節(jié)壓力并增加活動范圍。操作時需注意力度控制，避免過度牽拉引起軟組織損傷。

2、長軸牽引

患者坐位，治療師一手固定肩胛骨，另一手握持肱骨近端，沿肱骨長軸方向持續(xù)牽引。此手法可拉伸關(guān)節(jié)囊下部結(jié)構(gòu)，特別針對外展受限的肩周炎患者。牽引過程中需保持30秒以上，重復(fù)進行3-5次，配合患者深呼吸效果更佳。

3、前后向滑動

患者仰臥位，肩關(guān)節(jié)外展至疼痛臨界點，治療師雙手拇指疊加置于肱骨頭前側(cè)，其余四指固定肩胛骨，向后方施加間歇性推力。該手法能改善前關(guān)節(jié)囊攣縮，適用于前屈和內(nèi)旋受限的情況。推力方向需與關(guān)節(jié)面平行，力度以引起輕微活動為度。

4、后前向滑動

患者俯臥位，治療師一手固定肩胛骨，另一手掌根置于肱骨頭后側(cè)，向前方施加分級壓力。此手法主要松解后關(guān)節(jié)囊粘連，對改善肩關(guān)節(jié)后伸和外旋功能有明顯效果。操作時需避開肩峰和腋神經(jīng)走行區(qū)域，壓力持續(xù)15-20秒后放松。

5、側(cè)方滑動

患者側(cè)臥位，患肩在上，治療師一手固定肩胛骨，另一手將肱骨向尾側(cè)滑動。該手法針對肩關(guān)節(jié)上舉受限，通過增加盂肱關(guān)節(jié)間隙來改善活動度。滑動幅度應(yīng)控制在3-5毫米內(nèi)，可配合鐘擺運動增強療效。

進行關(guān)節(jié)松動術(shù)后，建議配合熱敷緩解肌肉緊張，每日進行爬墻運動、鐘擺運動等康復(fù)訓(xùn)練，逐步增加肩關(guān)節(jié)活動范圍。避免提重物或突然發(fā)力動作，睡眠時可在患肩下墊軟枕保持功能位。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動障礙加重，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。飲食上可適當增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物，幫助減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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