春天皮膚干燥起皮
春天皮膚干燥起皮可能與氣候干燥、皮膚屏障受損、維生素缺乏等因素有關(guān)，可通過加強保濕、補充營養(yǎng)、避免刺激等方式改善。皮膚干燥起皮主要表現(xiàn)為皮膚緊繃、脫屑、瘙癢等癥狀，嚴重時可能出現(xiàn)皸裂。
1、加強保濕
春季空氣濕度較低，皮膚水分蒸發(fā)加快，容易導(dǎo)致角質(zhì)層含水量下降。建議選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、甘油等成分的保濕霜，每日潔面后及時涂抹。身體干燥部位可使用凡士林或尿素軟膏封閉保濕。避免使用含酒精、香精的刺激性護膚品。
2、補充營養(yǎng)
缺乏維生素A、B族維生素、維生素E及必需脂肪酸可能加重皮膚干燥。可適量增加深海魚、堅果、胡蘿卜、菠菜等食物的攝入。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片、維生素E軟膠囊等補充劑。
3、避免刺激
減少熱水燙洗、過度清潔等損傷皮膚屏障的行為。洗澡水溫控制在40℃以下，選擇弱酸性沐浴露。外出時做好防風(fēng)防護，室內(nèi)使用加濕器維持50%左右的濕度?；w材質(zhì)衣物可能產(chǎn)生靜電刺激，建議穿著純棉透氣衣物。
4、特應(yīng)性皮炎
可能與遺傳易感性、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚干燥伴劇烈瘙癢、紅斑等癥狀。可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等免疫調(diào)節(jié)劑，或復(fù)方甘草酸苷片等口服藥物。嚴重者需配合紫外線光療。
5、銀屑病
可能與遺傳、感染、精神因素等有關(guān)，典型表現(xiàn)為邊界清楚的紅色斑塊伴銀白色鱗屑。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇軟膏、鹵米松乳膏等外用藥，或阿維A膠囊、甲氨蝶呤片等系統(tǒng)治療藥物。生物制劑如司庫奇尤單抗注射液適用于中重度患者。
春季護膚應(yīng)注意每日飲水量保持在1500-2000毫升，適當增加豆?jié){、蜂蜜等滋潤性飲品。洗臉后3分鐘內(nèi)是涂抹保濕產(chǎn)品的最佳時機。若干燥脫屑持續(xù)2周以上不緩解，或伴隨明顯紅腫、滲出，建議及時至皮膚科就診排查特異性皮膚病。避免自行長期使用含激素的藥膏，防止產(chǎn)生依賴性皮炎。
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