慢性腎小球腎炎的保健方法
慢性腎小球腎炎可通過(guò)調(diào)整飲食、控制血壓、限制蛋白質(zhì)攝入、避免感染、定期復(fù)查等方式保健。慢性腎小球腎炎可能與免疫異常、遺傳因素、感染、藥物損傷、代謝紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血尿、蛋白尿、水腫、高血壓、腎功能減退等癥狀。
1、調(diào)整飲食
慢性腎小球腎炎患者需保持低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在3-5克以內(nèi)，避免腌制食品及加工食品。適當(dāng)增加新鮮蔬菜水果攝入，補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)，但需注意高鉀血癥風(fēng)險(xiǎn)。水腫明顯時(shí)需限制水分?jǐn)z入，每日飲水量控制在尿量加500毫升以內(nèi)。
2、控制血壓
血壓控制在130/80毫米汞柱以下有助于延緩腎功能惡化。除遵醫(yī)囑服用降壓藥物如纈沙坦膠囊、苯磺酸氨氯地平片外，需定期監(jiān)測(cè)血壓。避免情緒激動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等可能引起血壓波動(dòng)的因素，保持規(guī)律作息有助于血壓穩(wěn)定。
3、限制蛋白質(zhì)攝入
每日蛋白質(zhì)攝入量建議為0.6-0.8克/公斤體重，以優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶、瘦肉為主。腎功能明顯減退時(shí)需進(jìn)一步限制至0.4-0.6克/公斤體重?？膳浜蠌?fù)方α-酮酸片使用，在限制蛋白攝入的同時(shí)預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。
4、避免感染
感染可能誘發(fā)慢性腎小球腎炎急性加重，需注意個(gè)人衛(wèi)生，避免受涼。流感季節(jié)可接種流感疫苗，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用腎毒性藥物如慶大霉素注射液。
5、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月需復(fù)查尿常規(guī)、腎功能、電解質(zhì)等指標(biāo)，監(jiān)測(cè)病情變化。伴有高血壓或大量蛋白尿者需縮短復(fù)查間隔。根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案，必要時(shí)可進(jìn)行腎穿刺活檢明確病理類型。病情穩(wěn)定期可適當(dāng)進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
慢性腎小球腎炎患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持低鹽優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，避免高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。戒煙限酒，保持適度運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍。注意觀察尿量、尿色變化，出現(xiàn)明顯水腫、尿量減少等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。保持良好心態(tài)，避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠有助于病情控制。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整藥物劑量或停用藥物。
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