寶寶吃輔食大便干燥怎么辦
寶寶吃輔食大便干燥可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式改善。大便干燥通常由輔食添加不當(dāng)、水分不足、腸道菌群紊亂、胃腸功能弱化、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
適當(dāng)減少米粉、土豆泥等低膳食纖維輔食，增加西藍(lán)花泥、蘋果泥等富含膳食纖維的食物。膳食纖維能吸收水分軟化糞便，推薦每日添加1-2次蔬菜水果泥。初次添加高纖維輔食需觀察3天排便情況。
2、增加水分?jǐn)z入
每餐輔食后喂20-30毫升溫開水，兩餐間可喂食稀釋后的梨汁或蘋果汁。6-12月齡嬰兒每日需水量為150-200毫升/公斤體重。家長需記錄寶寶排尿次數(shù)，每天少于6次提示需加強(qiáng)補(bǔ)水。
3、腹部按摩
以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，建議在寶寶清醒安靜時(shí)進(jìn)行。配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳，注意按摩力度需輕柔。
4、補(bǔ)充益生菌
可選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌。益生菌能改善腸道微生態(tài)，服用時(shí)水溫不超過40℃。連續(xù)補(bǔ)充2周后若未改善需就醫(yī)。
5、使用藥物
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用小兒開塞露或乳果糖口服溶液。開塞露應(yīng)急使用每月不超過2次，乳果糖需按體重調(diào)整劑量。禁用成人瀉藥，避免引發(fā)腸功能紊亂。
家長需每日記錄寶寶排便性狀，觀察是否伴隨哭鬧、腹脹等癥狀。輔食添加應(yīng)遵循由稀到稠、由細(xì)到粗原則，每新增食材需單獨(dú)適應(yīng)3天。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行被動(dòng)操鍛煉。若調(diào)整飲食1周仍無改善，或出現(xiàn)便血、嘔吐等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日?？蓽?zhǔn)備香蕉、火龍果等天然通便食材，避免依賴藥物緩解便秘。
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