母乳是為嬰兒設(shè)計(jì)的天然食物，含有免疫球蛋白、乳鐵蛋白等活性成分，對(duì)嬰兒免疫系統(tǒng)發(fā)育至關(guān)重要。成年人胃腸環(huán)境與嬰兒不同，消化吸收母乳中活性物質(zhì)的能力有限，且母乳中的乳糖可能引發(fā)部分成人乳糖不耐受反應(yīng)。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度，母乳的蛋白質(zhì)和脂肪構(gòu)成更適合嬰兒快速生長(zhǎng)需求，成年人通過(guò)常規(guī)飲食即可獲取更均衡的營(yíng)養(yǎng)。

特殊情況下，如癌癥患者放化療后嚴(yán)重黏膜損傷，有極少數(shù)醫(yī)療機(jī)構(gòu)會(huì)嘗試使用母乳輔助營(yíng)養(yǎng)支持，但需嚴(yán)格滅菌處理。民間流傳的母乳美容、增強(qiáng)免疫力等功效缺乏科學(xué)依據(jù)，且未經(jīng)巴氏消毒的母乳可能傳播乙肝、HIV等病毒。哺乳期母親若乳汁過(guò)剩，建議通過(guò)正規(guī)母乳庫(kù)捐贈(zèng)。

成年人維持健康應(yīng)優(yōu)先選擇均衡膳食，每日攝入300-500克奶制品可滿(mǎn)足鈣需求，優(yōu)質(zhì)蛋白可從魚(yú)禽蛋豆中獲取。存在特殊營(yíng)養(yǎng)需求時(shí)，應(yīng)在臨床營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，避免自行飲用母乳。哺乳期女性需注意科學(xué)儲(chǔ)存乳汁，室溫下放置不宜超過(guò)4小時(shí)，冷凍保存需標(biāo)注日期并按先進(jìn)先出原則使用。