鹿茸片具有補(bǔ)腎壯陽、益精血、強(qiáng)筋骨等功效，適用于腎陽虛衰、精血不足、筋骨痿軟等癥狀。食用方法主要有研末沖服、泡酒、燉湯等。

1、補(bǔ)腎壯陽

鹿茸片味甘咸性溫，歸腎經(jīng)，能溫補(bǔ)腎陽。腎陽虛患者可能出現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀，鹿茸片可通過促進(jìn)性腺激素分泌改善功能。需注意陰虛火旺者禁用。

2、益精血

鹿茸含多種氨基酸及生長因子，能刺激造血功能。精血不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、須發(fā)早白、月經(jīng)量少等癥狀適用。建議搭配當(dāng)歸、枸杞增強(qiáng)效果，服用期間忌食蘿卜。

3、強(qiáng)筋骨

鹿茸中的軟骨素和鈣磷成分有助于骨骼修復(fù)。對骨質(zhì)疏松、骨折愈合緩慢或運(yùn)動后肌肉損傷有輔助治療作用?？膳湮槎胖?、續(xù)斷等藥材增強(qiáng)療效。

4、調(diào)節(jié)免疫

鹿茸多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，提高機(jī)體抗病能力。體虛易感冒、術(shù)后恢復(fù)期人群適用。建議冬季連續(xù)服用20-30天，夏季應(yīng)減量。

5、延緩衰老

鹿茸中的超氧化物歧化酶和脂溶性成分具有抗氧化作用，可減少自由基損傷。中老年人適量服用有助于改善記憶力和皮膚彈性。

食用鹿茸片時(shí)需注意體質(zhì)辨證，建議從小劑量開始逐漸增量，每日用量不宜超過3克。服用期間應(yīng)避免辛辣刺激食物，感冒發(fā)熱期間暫停使用。優(yōu)質(zhì)鹿茸片呈蠟黃色半透明狀，帶有細(xì)密蜂窩孔，選擇時(shí)注意鑒別。長期服用者建議每服用2個(gè)月停用1周，孕婦及高血壓患者慎用。可搭配山藥、紅棗等食材燉湯以降低燥性，夏季宜選擇研末沖服方式減少上火風(fēng)險(xiǎn)。