旅游者腹瀉的癥狀主要有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等，癥狀嚴(yán)重程度不一，通常按早期表現(xiàn)、進(jìn)展期、終末期的順序發(fā)展。

一、惡心

惡心是常見(jiàn)的早期消化道不適感，可能由飲食不潔、水土不服或輕度感染導(dǎo)致?；颊邥?huì)感到胃部不適和強(qiáng)烈的嘔吐欲望。早期可通過(guò)休息、飲用溫水、調(diào)整飲食來(lái)緩解。若惡心持續(xù)或加重，可能提示胃腸感染，需關(guān)注是否伴有其他癥狀并及時(shí)就醫(yī)。

二、嘔吐

嘔吐是身體排出有害物質(zhì)的防御反應(yīng)，常在惡心后出現(xiàn)。旅行者因攝入被污染的食物或水，導(dǎo)致病原體刺激胃腸黏膜，引發(fā)嘔吐反射。頻繁嘔吐可能導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)應(yīng)暫停進(jìn)食，小口補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，并密切觀察癥狀變化。

三、腹痛

腹痛多表現(xiàn)為腹部陣發(fā)性絞痛或持續(xù)性隱痛，常位于臍周或下腹部。這通常由腸道平滑肌痙攣或炎癥刺激引起。輕度腹痛可通過(guò)熱敷腹部、保持休息來(lái)緩解。若腹痛劇烈、持續(xù)不緩解或位置固定，可能提示更嚴(yán)重的腸道感染或并發(fā)癥，須尋求醫(yī)療幫助。

四、腹瀉

腹瀉是核心癥狀，表現(xiàn)為排便次數(shù)顯著增多，糞便呈稀水樣或糊狀。這主要是病原體如產(chǎn)毒性大腸桿菌、沙門氏菌等破壞腸道正常吸收功能，導(dǎo)致腸液分泌過(guò)多所致。腹瀉會(huì)大量丟失水分和電解質(zhì)，必須積極補(bǔ)充液體，可使用蒙脫石散等藥物吸附毒素和保護(hù)腸黏膜，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

五、發(fā)熱

發(fā)熱是疾病進(jìn)入進(jìn)展期或存在侵襲性感染的標(biāo)志，體溫可能超過(guò)38攝氏度。發(fā)熱表明病原體已侵入體內(nèi)，引發(fā)了全身性免疫反應(yīng)。常伴有畏寒、乏力等癥狀。處理上應(yīng)以物理降溫為主，并查明發(fā)熱原因。若高熱不退或伴有膿血便，可能由細(xì)菌性痢疾等嚴(yán)重感染引起，需立即使用抗生素治療，例如諾氟沙星膠囊、鹽酸環(huán)丙沙星片等，但所有藥物均須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

出現(xiàn)旅游者腹瀉后，首要任務(wù)是預(yù)防脫水，應(yīng)持續(xù)、少量、多次地飲用清潔水或口服補(bǔ)液鹽溶液。飲食上選擇清淡、易消化的食物，如白粥、面條、香蕉等，避免油膩、生冷、辛辣及乳制品。注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后務(wù)必洗手。如果癥狀在24-48小時(shí)內(nèi)無(wú)改善，或出現(xiàn)高熱、嚴(yán)重腹痛、便中帶血、意識(shí)模糊、口干、尿量明顯減少等脫水或感染加重跡象，必須立即停止旅行計(jì)劃，前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)療機(jī)構(gòu)就診，以便獲得準(zhǔn)確的診斷和及時(shí)的治療。