2型糖尿病護(hù)理措施是什么
2型糖尿病護(hù)理措施主要有血糖監(jiān)測(cè)、飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、足部護(hù)理、藥物管理。
1、血糖監(jiān)測(cè)
定期監(jiān)測(cè)血糖有助于了解病情控制情況,建議使用便攜式血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)??崭寡呛筒秃?小時(shí)血糖是常用監(jiān)測(cè)指標(biāo),記錄監(jiān)測(cè)結(jié)果便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。血糖波動(dòng)較大時(shí)可增加監(jiān)測(cè)頻率,出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)需立即檢測(cè)。
2、飲食控制
采用低升糖指數(shù)飲食,控制每日總熱量攝入。主食選擇全谷物、雜糧,搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品。限制高糖高脂食物,增加蔬菜攝入量。可采用少量多餐方式,避免暴飲暴食。注意飲食定時(shí)定量,保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
3、運(yùn)動(dòng)干預(yù)
規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性,推薦每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)??蛇x擇快走、游泳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)方式,避免空腹運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖,隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖。合并并發(fā)癥者需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定運(yùn)動(dòng)方案。
4、足部護(hù)理
每日檢查足部有無(wú)破損、水泡,保持足部清潔干燥。選擇透氣舒適的鞋襪,避免赤腳行走。修剪趾甲時(shí)注意不要過(guò)短,防止甲溝炎。發(fā)現(xiàn)足部傷口應(yīng)及時(shí)處理,預(yù)防糖尿病足發(fā)生。定期進(jìn)行足部神經(jīng)和血管檢查。
5、藥物管理
遵醫(yī)囑按時(shí)服用降糖藥物,如二甲雙胍片、格列美脲片等。了解藥物不良反應(yīng),出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。胰島素注射需掌握正確方法,輪換注射部位。定期復(fù)診評(píng)估療效,不可自行調(diào)整用藥方案。外出時(shí)隨身攜帶糖尿病識(shí)別卡和應(yīng)急藥物。
2型糖尿病患者需建立健康生活方式,保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒,控制體重在合理范圍。學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識(shí),提高自我管理能力。定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查,包括眼底檢查、腎功能檢測(cè)等。保持樂(lè)觀心態(tài),家屬應(yīng)給予支持與監(jiān)督。出現(xiàn)異常癥狀如持續(xù)高血糖、反復(fù)低血糖等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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