頸椎病骨質(zhì)增生可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生可能與長(zhǎng)期勞損、年齡增長(zhǎng)、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、藥物治療

頸椎病骨質(zhì)增生患者可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等。這些藥物能抑制前列腺素合成，減輕局部炎癥反應(yīng)。對(duì)于伴有肌肉痙攣者，可使用鹽酸乙哌立松片等肌松藥。神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺片有助于改善神經(jīng)功能。使用藥物期間需監(jiān)測(cè)胃腸道反應(yīng)，避免長(zhǎng)期大劑量服用。

2、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤(pán)壓力，調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)紊亂。超短波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。中頻脈沖電刺激可阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)，每次治療20-30分鐘。溫?zé)岑煼ㄈ缡灟煼芩沙诩∪?，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，急性期應(yīng)避免暴力手法。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位，配合電針刺激可舒筋活絡(luò)。推拿采用滾法、揉法等手法松解頸部肌肉，注意避開(kāi)椎動(dòng)脈走行區(qū)。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，通過(guò)蒸汽熱力作用促進(jìn)藥物吸收。拔罐療法能改善局部氣血運(yùn)行，留罐時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘。中醫(yī)治療需辨證施治，避免皮膚破損處操作。

4、運(yùn)動(dòng)康復(fù)

頸椎操包括緩慢的屈伸、側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，每個(gè)方向重復(fù)8-10次。游泳特別是蛙泳能增強(qiáng)頸背肌力量，水溫建議保持在28-30℃。彈力帶抗阻訓(xùn)練可提高肌肉耐力，每周練習(xí)3-4次。瑜伽中的貓牛式有助于維持頸椎生理曲度。運(yùn)動(dòng)需循序漸進(jìn)，避免快速轉(zhuǎn)頭等危險(xiǎn)動(dòng)作。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫者，可考慮頸椎前路椎間盤(pán)切除融合術(shù)或后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)。人工椎間盤(pán)置換術(shù)能保留頸椎活動(dòng)度，適用于單節(jié)段病變。手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)肢體麻木、肌力下降等神經(jīng)損害表現(xiàn)。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行功能鍛煉。手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括腦脊液漏、喉返神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。

頸椎病骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭。注意頸部保暖，夏季避免空調(diào)直吹。飲食適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、深海魚(yú)等。定期進(jìn)行頸椎影像學(xué)復(fù)查，觀察骨質(zhì)增生進(jìn)展。出現(xiàn)上肢放射性疼痛或行走不穩(wěn)時(shí)需及時(shí)就診。保持良好的坐姿和站姿，每工作1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。