髕骨炎的癥狀有什么
髕骨炎的癥狀主要有膝關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛、上下樓梯時疼痛加重、膝關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)彈響和膝關(guān)節(jié)無力等。
1、膝關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛
髕骨炎早期癥狀以膝關(guān)節(jié)前側(cè)隱痛為主，久坐后站起或長時間屈膝時疼痛明顯，疼痛多位于髕骨下方?？赡芘c髕骨軟骨面磨損、局部炎癥反應(yīng)有關(guān)。建議減少爬樓梯、下蹲等動作，疼痛發(fā)作時可冰敷10-15分鐘。
2、上下樓梯時疼痛加重
上下樓梯時髕骨承受壓力增大，會出現(xiàn)銳痛或刺痛感，嚴(yán)重時需扶欄桿支撐。這與髕骨軌跡異常、股四頭肌力量失衡相關(guān)?？赏ㄟ^直腿抬高訓(xùn)練增強肌肉力量，必要時使用髕骨穩(wěn)定護(hù)膝。
3、膝關(guān)節(jié)腫脹
炎癥急性期可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)輕度腫脹，皮膚溫度升高，按壓髕骨邊緣有壓痛。通常由滑膜充血滲出導(dǎo)致，需避免劇烈運動，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。
4、關(guān)節(jié)彈響
屈伸膝關(guān)節(jié)時可能出現(xiàn)咔噠聲或摩擦感，伴隨沙礫樣不適。多因軟骨面粗糙不平整引起，需注意運動前充分熱身，補充硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。
5、膝關(guān)節(jié)無力
患者常感覺膝關(guān)節(jié)發(fā)軟、支撐力下降，久站易疲勞。與股四頭肌萎縮、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性降低有關(guān)。建議進(jìn)行靠墻靜蹲等康復(fù)訓(xùn)練，疼痛持續(xù)需排查是否合并半月板損傷。
髕骨炎患者應(yīng)避免爬山、深蹲等加重髕骨壓力的運動，運動時佩戴專業(yè)護(hù)膝，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。日常可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉，注意補鈣和維生素D，疼痛持續(xù)2周以上或出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖需及時就診骨科。急性期發(fā)作后48小時內(nèi)冰敷，后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，按醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊等抗炎藥物，定期復(fù)查評估軟骨修復(fù)情況。
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