上火可以喝板藍(lán)根嗎
上火一般可以喝板藍(lán)根,有助于緩解熱毒引起的咽喉腫痛等癥狀。板藍(lán)根具有清熱解毒的功效,適用于風(fēng)熱感冒或?qū)嵒鹱C候。
板藍(lán)根是常見(jiàn)的中成藥,主要成分為板藍(lán)根提取物,其性寒味苦,歸心、胃經(jīng),對(duì)風(fēng)熱型上火癥狀如口干舌燥、牙齦腫痛等有一定緩解作用?,F(xiàn)代藥理研究表明,板藍(lán)根中的靛玉紅等成分具有抗病毒和消炎效果。使用時(shí)建議選擇板藍(lán)根顆粒或板藍(lán)根沖劑,這類(lèi)劑型更易吸收且便于控制用量。需注意板藍(lán)根不適用于虛火證候,如長(zhǎng)期低熱、五心煩熱等陰虛火旺表現(xiàn)。脾胃虛寒者服用可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不良反應(yīng),連續(xù)使用不宜超過(guò)3天。
日常預(yù)防上火應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累,飲食上減少辛辣刺激、油膩食物的攝入,適量增加梨、西瓜等涼性水果的食用。保持每日飲水量在1500-2000毫升,可搭配菊花、金銀花等代茶飲。若癥狀持續(xù)不緩解或伴隨高熱、嚴(yán)重潰瘍等情況,應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科或內(nèi)科就診,避免自行長(zhǎng)期服用板藍(lán)根導(dǎo)致脾胃損傷。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門(mén)問(wèn)題
生活問(wèn)答




