放療病人可以適量吃高蛋白食物、高維生素食物、易消化食物、補(bǔ)血食物和抗氧化食物，必要時可遵醫(yī)囑使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑、復(fù)方氨基酸注射液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、維生素B12片和硒酵母片等藥物。

一、食物

1、高蛋白食物

放療期間身體對蛋白質(zhì)需求增加，雞蛋、魚肉、豆腐等食物可幫助修復(fù)受損組織。雞蛋含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，建議選擇水煮或蒸蛋形式。魚肉推薦鱈魚、鱸魚等低脂品種，每周食用3-4次為宜。豆腐等豆制品可提供植物蛋白，但腹脹患者應(yīng)減量。

2、高維生素食物

西藍(lán)花、獼猴桃、胡蘿卜等富含維生素C和維生素A，有助于黏膜修復(fù)。西藍(lán)花含蘿卜硫素等抗癌成分，建議焯水后涼拌。獼猴桃每日半個即可滿足維生素C需求，胃酸過多者應(yīng)餐后食用。胡蘿卜建議用油烹調(diào)促進(jìn)維生素A吸收。

3、易消化食物

小米粥、南瓜羹、軟面條等可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。小米粥可搭配山藥增強(qiáng)健脾效果。南瓜含果膠保護(hù)消化道黏膜，建議去皮蒸煮。軟面條選擇龍須面等細(xì)軟品種，避免油膩澆頭。

4、補(bǔ)血食物

動物肝臟、紅棗、菠菜等可改善放療引起的貧血。豬肝每周食用不超過100克，建議鹵制去除腥味。紅棗每日5-6顆為宜，可搭配枸杞煮水。菠菜需焯水去除草酸，避免與豆腐同食。

5、抗氧化食物

藍(lán)莓、番茄、堅(jiān)果等含抗氧化物質(zhì)。藍(lán)莓每日20-30粒即可，糖尿病患者需控制量。番茄熟食更利于番茄紅素吸收。堅(jiān)果選擇原味杏仁，每日10-15克，口腔潰瘍期應(yīng)暫停。

二、藥物

1、腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑

適用于進(jìn)食困難患者，能提供均衡營養(yǎng)。常見短肽型配方更易吸收，需按體重計(jì)算每日用量。沖泡時水溫不超過50℃，避免結(jié)塊?？赡艹霈F(xiàn)腹脹等不良反應(yīng)，應(yīng)緩慢增量。

2、復(fù)方氨基酸注射液

用于嚴(yán)重營養(yǎng)不良者，含必需氨基酸。需靜脈輸注，輸注速度過快可能引起惡心。肝功能異常者需調(diào)整劑量，使用期間監(jiān)測血氨水平。

3、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

治療缺鐵性貧血，吸收率高于普通鐵劑。建議餐后服用減輕胃刺激，服用后牙齒可能暫時著色。避免與鈣劑、茶同服，需配合維生素C增強(qiáng)吸收。

4、維生素B12片

改善放療導(dǎo)致的骨髓抑制。舌下含服吸收效果更好，長期使用需監(jiān)測血鉀。部分患者可能出現(xiàn)輕度腹瀉，通?？勺孕芯徑?。

5、硒酵母片

輔助減輕放療副作用，含有機(jī)硒形式。不可與維生素C同服，間隔至少2小時。長期服用需警惕指甲變脆等硒過量癥狀，建議每3個月評估血硒濃度。

放療期間飲食需少量多餐，每日可分5-6次進(jìn)食，避免一次攝入過多加重胃腸負(fù)擔(dān)。食物溫度以接近體溫為宜，過冷過熱可能刺激黏膜。烹飪方式推薦蒸、煮、燉，避免油炸、燒烤等高溫烹調(diào)。每日飲水量保持在1500-2000毫升，可適量飲用淡蜂蜜水或檸檬水。進(jìn)食后保持坐位30分鐘以上，預(yù)防反流。記錄每日飲食情況，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等反應(yīng)時及時調(diào)整食譜。保持口腔清潔，餐后用淡鹽水漱口。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動。若體重持續(xù)下降超過5%，應(yīng)及時聯(lián)系營養(yǎng)師調(diào)整營養(yǎng)方案。