手腕骨折多久可以拿重物
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手腕骨折后一般需要6-8周才能拿重物，具體時(shí)間與骨折類型、愈合情況、康復(fù)訓(xùn)練等因素相關(guān)。
手腕骨折后骨痂形成通常需要4-6周，此時(shí)可開始輕度活動(dòng)但不宜負(fù)重。穩(wěn)定性骨折如克雷氏骨折，若復(fù)位良好且無并發(fā)癥，6周后可嘗試提握1-2公斤物品。粉碎性骨折或合并韌帶損傷者，需延長至8周以上，并需通過X線確認(rèn)骨性愈合?？祻?fù)期應(yīng)遵循漸進(jìn)式訓(xùn)練原則，初期以抓握海綿球、旋轉(zhuǎn)腕部等被動(dòng)活動(dòng)為主，4周后逐步增加抗阻練習(xí)。過早負(fù)重可能導(dǎo)致內(nèi)固定松動(dòng)、畸形愈合或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
骨折愈合后3個(gè)月內(nèi)仍須避免單手提握超過5公斤的重物，日?；顒?dòng)建議使用護(hù)腕分散壓力。恢復(fù)期間需定期復(fù)查X線，若出現(xiàn)局部腫脹、疼痛加劇需立即停止負(fù)重。飲食上應(yīng)保證每日鈣攝入量達(dá)到800毫克，可適量增加牛奶、豆腐等高鈣食物，同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行增加訓(xùn)練強(qiáng)度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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