血糖檢查前的注意事項
血糖檢查前需要注意空腹時間、避免劇烈運動、保持情緒穩(wěn)定、停用干擾藥物、穿著寬松衣物等事項。規(guī)范的準(zhǔn)備有助于提高檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。
1、空腹時間
血糖檢查通常要求空腹8-12小時，期間僅可飲用少量白開水?？崭箷r間不足可能導(dǎo)致餐后血糖殘留，影響空腹血糖值判斷。若檢查項目包含餐后血糖，需按醫(yī)囑在指定時間進(jìn)食標(biāo)準(zhǔn)餐食后檢測。
2、避免劇烈運動
檢查前24小時內(nèi)應(yīng)避免高強(qiáng)度運動，劇烈活動會加速糖原分解，可能導(dǎo)致血糖暫時性升高。建議保持日常輕度活動，如散步等低強(qiáng)度運動不影響檢測結(jié)果。
3、情緒穩(wěn)定
緊張焦慮會刺激腎上腺素分泌，引發(fā)血糖波動。檢查前需保證充足睡眠，避免情緒激動?？商崆暗竭_(dá)醫(yī)院靜坐15-20分鐘，待身心平穩(wěn)后再進(jìn)行采血。
4、停用干擾藥物
部分藥物如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等可能干擾血糖代謝，需提前3天遵醫(yī)囑調(diào)整用藥。糖尿病患者檢查當(dāng)日早晨應(yīng)暫停降糖藥，攜帶藥物待檢查后服用。
5、穿著寬松衣物
采血時建議穿著袖口寬松的上衣，避免衣袖過緊影響血液循環(huán)。冬季檢查前可搓熱雙手促進(jìn)末梢血流，但禁止直接熱水浸泡或使用暖寶寶等加熱設(shè)備。
檢查后應(yīng)及時進(jìn)食避免低血糖，攜帶餅干等應(yīng)急食品。長期監(jiān)測血糖者需記錄飲食、運動及用藥情況供醫(yī)生參考。日常保持規(guī)律作息與均衡飲食，控制精制糖和飽和脂肪攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運動有助于血糖管理。若結(jié)果異常應(yīng)復(fù)查確認(rèn)，并在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步診治。
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