糖耐量試驗(yàn)的注意事項(xiàng)主要包括空腹8-12小時(shí)、試驗(yàn)前正常飲食與活動(dòng)、試驗(yàn)中靜坐禁食水、準(zhǔn)確記錄采血時(shí)間、避免影響因素干擾。

一、空腹8-12小時(shí)

受試者需要在試驗(yàn)前禁食8至12小時(shí)，通常從前一晚晚餐后開始不再進(jìn)食，但可以少量飲水?？崭箷r(shí)間不足可能導(dǎo)致基礎(chǔ)血糖值偏高，影響試驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性。空腹期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙及飲用含糖或咖啡因的飲料。若空腹時(shí)間超過12小時(shí)，可能因饑餓導(dǎo)致反應(yīng)性血糖升高，也應(yīng)盡量避免。

二、試驗(yàn)前正常飲食與活動(dòng)

在進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)前的至少三天內(nèi)，受試者應(yīng)保持日常的飲食結(jié)構(gòu)和活動(dòng)量，每日碳水化合物攝入量不應(yīng)刻意減少?？桃夤?jié)食或突然增加運(yùn)動(dòng)量會(huì)導(dǎo)致身體糖代謝狀態(tài)改變，可能掩蓋真實(shí)的糖耐量異常情況，造成假陰性結(jié)果。試驗(yàn)前應(yīng)避免暴飲暴食或攝入過多高糖食物。

三、試驗(yàn)中靜坐禁食水

從服用葡萄糖水開始直至全部采血點(diǎn)結(jié)束的2至3小時(shí)內(nèi)，受試者須保持靜坐，避免走動(dòng)、吸煙及進(jìn)食飲水。活動(dòng)會(huì)增加能量消耗，可能加速葡萄糖的利用，導(dǎo)致血糖檢測(cè)值偏低。整個(gè)過程中除按規(guī)定時(shí)間飲用葡萄糖水外，不得攝入任何其他食物或液體，以免干擾血糖波動(dòng)曲線。

四、準(zhǔn)確記錄采血時(shí)間

糖耐量試驗(yàn)包含空腹、服糖后1小時(shí)和2小時(shí)等多個(gè)關(guān)鍵采血時(shí)間點(diǎn)，必須嚴(yán)格遵守并準(zhǔn)確記錄每個(gè)時(shí)間點(diǎn)。服糖時(shí)間應(yīng)從飲下第一口糖水開始計(jì)時(shí)，采血時(shí)間誤差不應(yīng)超過5分鐘。時(shí)間記錄不準(zhǔn)確會(huì)嚴(yán)重影響血糖曲線的解讀，可能導(dǎo)致對(duì)糖尿病或糖耐量減低的誤診或漏診。

五、避免影響因素干擾

某些疾病狀態(tài)、藥物或生理情況可能干擾試驗(yàn)結(jié)果，試驗(yàn)前需告知醫(yī)生。例如，急性感染、創(chuàng)傷、應(yīng)激狀態(tài)，或正在使用糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑、某些精神類藥物等，都可能暫時(shí)性升高血糖。女性月經(jīng)期、妊娠中晚期也可能影響糖代謝，需在醫(yī)生評(píng)估后選擇合適時(shí)機(jī)進(jìn)行試驗(yàn)。

為確保糖耐量試驗(yàn)結(jié)果真實(shí)反映您的糖代謝狀況，請(qǐng)務(wù)必遵循上述注意事項(xiàng)。試驗(yàn)前若患有感冒等急性疾病，應(yīng)推遲檢查。試驗(yàn)期間如出現(xiàn)嚴(yán)重頭暈、心慌、出汗等低血糖癥狀，應(yīng)立即告知醫(yī)護(hù)人員。完成試驗(yàn)后，可正常進(jìn)食，建議先攝入一些易消化的碳水化合物，并攜帶一份簡(jiǎn)餐，以防發(fā)生延遲性低血糖。獲取結(jié)果后，應(yīng)攜帶完整報(bào)告咨詢內(nèi)分泌科醫(yī)生，由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合您的病史、癥狀及其他檢查進(jìn)行綜合診斷，切勿自行解讀結(jié)果。日常生活中，無(wú)論結(jié)果如何，保持均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和定期監(jiān)測(cè)血糖都是維護(hù)血糖健康的重要基礎(chǔ)。