血紅蛋白104正常嗎
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血紅蛋白104克每升屬于輕度貧血范圍，成年女性正常值為110-150克每升，成年男性為120-160克每升。
血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣的蛋白質(zhì)，其數(shù)值下降可能影響組織供氧。輕度貧血常見于鐵攝入不足、慢性失血或月經(jīng)量過多等情況，表現(xiàn)為易疲勞、面色蒼白、活動(dòng)后心悸等癥狀。長期素食者、孕婦或消化道出血患者更易出現(xiàn)該數(shù)值波動(dòng)，需結(jié)合血清鐵、轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度等指標(biāo)進(jìn)一步評(píng)估。若伴隨頭暈、乏力加重或指甲變脆等缺鐵特征，建議完善糞便潛血檢查排除隱性失血。
日常可增加動(dòng)物肝臟、瘦肉、菠菜等富鐵食物攝入，配合維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。建議每3個(gè)月復(fù)查血常規(guī)，若數(shù)值持續(xù)低于100克每升或出現(xiàn)黑便、嘔血等情況需立即就醫(yī)。備孕女性及青少年生長發(fā)育期應(yīng)特別注意鐵儲(chǔ)備監(jiān)測(cè)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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